chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách pha cà phê cold brew mát lạnh, giúp giải nhiệt mùa hè. Cà phê cold brew là thức uống lạnh mới lạ, hương vị tinh tế và ít chua hơn cách pha cà phê nóng truyền thống. Nếu đã tỏ mò không biết cách làm cà phê pha cold brew như thế nào thì hãy lướt xem ngay hướng dẫn đơn giản sau đây nhé.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne