chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trà kombucha là một loại trà đường, được lên men tự nhiên từ con nấm kombucha, là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Không khó để bạn có thể ngâm ngay vài mẻ trà kombucha để cả nhà cùng thưởng thức. Tham khảo cách làm trà kombucha ngon bất tử, đơn giản tại nhà sau đây và ghi nhớ những điều cần lưu ý nhé.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne