chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh trôi tàu mè đen đơn giản là món ăn vặt có vỏ bánh nếp dẻo dai, nhân mè đen béo thơm, cùng nước đường gừng. Hãy học ngay cách nấu bánh trôi tàu mè đen đơn giản cho Tết Hàn thực nhé. Vì món bánh trôi tàu mè đen tốn nhiều thời gian nên chúng có thể được chuẩn bị vào đêm hôm trước và nấu vào sáng hôm sau.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne