Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Súp Sườn Nấm Đông Cô dừa và táo đỏ, cực thơm ngon

Súp Sườn Nấm Đông Cô

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nghiên

Cách nấu Súp Sườn Nấm Đông Cô dừa và táo đỏ, cực thơm ngon

Súp sườn nấm đông cô, dừa và táo đỏ... vừa thơm ngon, vừa giàu dưỡng chất rất hấp dẫn. Cách nấu súp sườn nấm đông cô rất đơn giản. Tuy nhiên phải tốn thời gian sơ chế nguyên liệu nên bạn nên sắp xếp việc nấu nướng hợp lý để tiết kiệm thời giản nhất nhé. Lưu ngay súp sườn nấm vào thực đơn món ngon dễ làm cho bữa cơm gia đình nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Sườn heo

4 Trái

Táo tàu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm đông cô khô vào nước trong khoảng 1 giờ cho nở, vớt ra rửa qua nhiều nước cho sạch. Ngâm cùi dừa biển trong nước khoảng 10 phút.
Ngâm nấm đông cô khô vào nước trong khoảng 1 giờ cho nở, vớt ra rửa qua nhiều nước cho sạch. Ngâm cùi dừa biển trong nước khoảng 10 phút. Ngâm nấm đông cô khô vào nước trong khoảng 1 giờ cho nở, vớt ra rửa qua nhiều nước cho sạch. Ngâm cùi dừa biển trong nước khoảng 10 phút.

* Bước 2

Chặt nhỏ sườn heo, rửa sạch, cho sườn vào nồi, đổ vào khoảng 1 lít nước, thêm vào táo đỏ, cùi dừa biển, đậy nắp vung, hầm súp sườn nấm trong khoảng 30 phút. Cuối cùng cho câu kỷ tử vào, đun thêm 10 phút. Nêm nếm gia vị với ít muối cho vừa miệng, tắt bếp.
Chặt nhỏ sườn heo, rửa sạch, cho sườn vào nồi, đổ vào khoảng 1 lít nước, thêm vào táo đỏ, cùi dừa biển, đậy nắp vung, hầm súp sườn nấm trong khoảng 30 phút. Cuối cùng cho câu kỷ tử vào, đun thêm 10 phút. Nêm nếm gia vị với ít muối cho vừa miệng, tắt bếp. Chặt nhỏ sườn heo, rửa sạch, cho sườn vào nồi, đổ vào khoảng 1 lít nước, thêm vào táo đỏ, cùi dừa biển, đậy nắp vung, hầm súp sườn nấm trong khoảng 30 phút. Cuối cùng cho câu kỷ tử vào, đun thêm 10 phút. Nêm nếm gia vị với ít muối cho vừa miệng, tắt bếp.

* Bước 3

Múc súp sườn nấm đông cô ra tô và dùng nóng. Sườn nấu chín dai, bùi béo, thơm thoảng hương nấm đông cô, nước súp thanh đạm, thích hợp dùng cho bữa cơm gia đình trong những ngày lạnh.
Múc súp sườn nấm đông cô ra tô và dùng nóng. Sườn nấu chín dai, bùi béo, thơm thoảng hương nấm đông cô, nước súp thanh đạm, thích hợp dùng cho bữa cơm gia đình trong những ngày lạnh. Múc súp sườn nấm đông cô ra tô và dùng nóng. Sườn nấu chín dai, bùi béo, thơm thoảng hương nấm đông cô, nước súp thanh đạm, thích hợp dùng cho bữa cơm gia đình trong những ngày lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne