Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách làm Đuôi Heo Kho Măng thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Đuôi Heo Kho Măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

ha ha_tuyet

Cách làm Đuôi Heo Kho Măng thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Đuôi heo kho măng là món ăn ngon dễ làm, thích hợp đổi vị cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Hành tây

400 Kg

Đuôi heo

1 Muỗng canh

Nước màu

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

1 Nhánh

Hành lá

2 Nhánh

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt đuôi heo, để ráo nước. Tao thịt đuôi heo với chút dầu ăn cho săn lại. Cho tỏi vào + hành tây + ớt băm. Đun 20 phút lửa nhỏ.
Rửa sạch thịt đuôi heo, để ráo nước. Tao thịt đuôi heo với chút dầu ăn cho săn lại. Cho tỏi vào + hành tây + ớt băm. Đun 20 phút lửa nhỏ.

* Bước 2

Cho măng tươi cắt khúc ngắn vào trộn đều. Đậy nắp 15 phút. Nêm nếm gia vị + 1 chén cơm nước lọc. Để lửa nhỏ hầm 30 phút.
Cho măng tươi cắt khúc ngắn vào trộn đều. Đậy nắp 15 phút. Nêm nếm gia vị + 1 chén cơm nước lọc. Để lửa nhỏ hầm 30 phút.

* Bước 3

Cho đuôi heo kho măng ra đĩa, rắc thêm ít hành lá, ngò rí thái nhỏ và tiêu xay lên trên, dọn ra mâm cơm và dùng nóng.
Cho đuôi heo kho măng ra đĩa, rắc thêm ít hành lá, ngò rí thái nhỏ và tiêu xay lên trên, dọn ra mâm cơm và dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne