chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên bí đỏ là một sự lựa chọn lý tưởng cho những ngày ngán thịt. Bí đỏ là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, cơm chiên bí đỏ còn siêu tiện lợi, có thể sử dụng cơm nguội ở nhà để chế biến. Không tốn nhiều thời gian, cách chế biến không khó, nguyên liệu đơn giản, nhưng lại có 1 bữa ăn ngon, đủ chất, ngại gì mà không thử nào?
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne