Trang chủ Công Thức Cơm trộn thịt ba chỉ Cách làm Cơm Trộn Thịt Ba Chỉ tiện lợi cho giới văn phòng

Cơm Trộn Thịt Ba Chỉ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Mỹ

Cách làm Cơm Trộn Thịt Ba Chỉ tiện lợi cho giới văn phòng

Món cơm trộn thịt ba chỉ với cách làm vô cùng đơn giản. Dựa trên món cơm trộn Hàn Quốc, nhưng cách làm lại đơn giản hơn, vị ngon không thay đổi. Không cần quá khéo tay, hay đảm đang, bạn cũng có thể chuẩn bị cho gia đình một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt hơn, tất cả các bước chỉ cần một nồi cơm điện, không cần phải nhiều dụng cụ khi nấu ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Rau củ

50 Gr

Tôm khô

250 Gr

Gạo

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Tiêu sọ

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha nước ướp thịt: 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng dầu hào, một muỗng cà phê tiêu trắng, nửa muỗng cà phê muối. Rửa sạch thịt ba chỉ, đem đi trụng sơ rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.
Pha nước ướp thịt: 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng dầu hào, một muỗng cà phê tiêu trắng, nửa muỗng cà phê muối. Rửa sạch thịt ba chỉ, đem đi trụng sơ rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Pha nước ướp thịt: 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng dầu hào, một muỗng cà phê tiêu trắng, nửa muỗng cà phê muối. Rửa sạch thịt ba chỉ, đem đi trụng sơ rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.

* Bước 2

Ngâm nấm đông cô với nước ấm cho nở mềm, đem đi thái sợi. Rửa sạch và nạo vỏ khoai tây, cho vào nồi luộc, rồi mang đi cắt thành khối nhỏ vừa ăn. Chuẩn bị tôm khô, và rau củ tùy sở thích
Ngâm nấm đông cô với nước ấm cho nở mềm, đem đi thái sợi. Rửa sạch và nạo vỏ khoai tây, cho vào nồi luộc, rồi mang đi cắt thành khối nhỏ vừa ăn. Chuẩn bị tôm khô, và rau củ tùy sở thích

* Bước 3

Cho một muỗng cà phê đường vào chảo, cho 1 ít nước, làm cháy đường, cho thịt heo đã trụng sơ vào đảo đều, nhanh tay để thịt không cháy.
Cho một muỗng cà phê đường vào chảo, cho 1 ít nước, làm cháy đường, cho thịt heo đã trụng sơ vào đảo đều, nhanh tay để thịt không cháy. Cho một muỗng cà phê đường vào chảo, cho 1 ít nước, làm cháy đường, cho thịt heo đã trụng sơ vào đảo đều, nhanh tay để thịt không cháy.

* Bước 4

Cho tất cả nguyên liệu, thịt ba chỉ, rau củ, tôm khô, vào nồi cơm điện, xào sơ. Cho tiếp gạo đã vo sạch vào, đảo nhẹ cho tay. Đổ tiếp nước sốt đã pha từ bước 1 vào cùng, cho thêm nước vừa đủ lượng gạo. Đậy nắp nồi cơm, bật chế độ nấu và chờ cơm chín.
Cho tất cả nguyên liệu, thịt ba chỉ, rau củ, tôm khô, vào nồi cơm điện, xào sơ. Cho tiếp gạo đã vo sạch vào, đảo nhẹ cho tay. Đổ tiếp nước sốt đã pha từ bước 1 vào cùng, cho thêm nước vừa đủ lượng gạo. Đậy nắp nồi cơm, bật chế độ nấu và chờ cơm chín. Cho tất cả nguyên liệu, thịt ba chỉ, rau củ, tôm khô, vào nồi cơm điện, xào sơ. Cho tiếp gạo đã vo sạch vào, đảo nhẹ cho tay. Đổ tiếp nước sốt đã pha từ bước 1 vào cùng, cho thêm nước vừa đủ lượng gạo. Đậy nắp nồi cơm, bật chế độ nấu và chờ cơm chín.

* Bước 5

Xới cơm trộn thịt ba chỉ cho đều, cơm chín bới ra tô. Món cơm trộn thịt heo đơn giản, dễ ăn. Không cần thêm đồ ăn kèm, ăn nóng hay nguội đều ngon. Thời gian nấu cơm siêu ngắn, không cần nguyên liệu cầu kì, có thể thay thế bằng tất cả các nguyên liệu theo sở thích cá nhân. Giới văn phòng mang đi làm cơm trưa cũng rất tiện, không cần xách quá nhiều hộp mà vẫn đủ chất.
Xới cơm trộn thịt ba chỉ cho đều, cơm chín bới ra tô. Món cơm trộn thịt heo đơn giản, dễ ăn. Không cần thêm đồ ăn kèm, ăn nóng hay nguội đều ngon. Thời gian nấu cơm siêu ngắn, không cần nguyên liệu cầu kì, có thể thay thế bằng tất cả các nguyên liệu theo sở thích cá nhân. Giới văn phòng mang đi làm cơm trưa cũng rất tiện, không cần xách quá nhiều hộp mà vẫn đủ chất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne