Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Ngũ Sắc mang hương vị cực kì ngon mà dễ làm

Salad Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngochao

Cách làm Salad Ngũ Sắc mang hương vị cực kì ngon mà dễ làm

Salad ngũ sắc là một món ăn cực kỳ thích hợp để đãi bạn bè hay gia đình. Không chỉ màu sắc bắt mắt mà mang lại đầy đủ hương vị từ trái cây cho đến rau củ, trứng cùng với xúc xích sẽ tạo thành tuyệt tác của món salad này đó. Cùng mình chuẩn bị cho công thức này nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
100 Gr

Bắp hột

4 Quả

Trứng cút

3 Quả

Dâu tây

1 Cây

Xúc xích

2 Muỗng canh

Sốt bơ mè

1 Muỗng cà phê

Nước tương

5 Gr

Muối

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa kỹ bắp cải tím rồi ngâm với một ít muối khoảng mười phút. Bắc nồi nước sôi để luộc trứng,bắp và đậu hà lan. Rửa sạch dâu tây rồi cắt thành từng miếng dễ ăn.
Rửa kỹ bắp cải tím rồi ngâm với một ít muối khoảng mười phút. Bắc nồi nước sôi để luộc trứng,bắp và đậu hà lan. Rửa sạch dâu tây rồi cắt thành từng miếng dễ ăn. Rửa kỹ bắp cải tím rồi ngâm với một ít muối khoảng mười phút. Bắc nồi nước sôi để luộc trứng,bắp và đậu hà lan. Rửa sạch dâu tây rồi cắt thành từng miếng dễ ăn. Rửa kỹ bắp cải tím rồi ngâm với một ít muối khoảng mười phút. Bắc nồi nước sôi để luộc trứng,bắp và đậu hà lan. Rửa sạch dâu tây rồi cắt thành từng miếng dễ ăn. Rửa kỹ bắp cải tím rồi ngâm với một ít muối khoảng mười phút. Bắc nồi nước sôi để luộc trứng,bắp và đậu hà lan. Rửa sạch dâu tây rồi cắt thành từng miếng dễ ăn.

* Bước 2

Bóc vỏ trứng cút cho sạch rồi cắt làm đôi. Cắt xúc xích thành hạt lựu cho dễ ăn mà nhìn cũng đẹp mắt nữa.
Bóc vỏ trứng cút cho sạch rồi cắt làm đôi. Cắt xúc xích thành hạt lựu cho dễ ăn mà nhìn cũng đẹp mắt nữa.

* Bước 3

Lấy bắp cải ngâm vào nước lạnh (vì cho bắp cải giòn). Chuẩn bị chén nước sốt gồm có sốt dầu mè, nước tương, đường, muối. Sắp xếp cho đẹp mắt rồi cho nước chén nước sốt lên mặt là được.
Lấy bắp cải ngâm vào nước lạnh (vì cho bắp cải giòn). Chuẩn bị chén nước sốt gồm có sốt dầu mè, nước tương, đường, muối. Sắp xếp cho đẹp mắt rồi cho nước chén nước sốt lên mặt là được. Lấy bắp cải ngâm vào nước lạnh (vì cho bắp cải giòn). Chuẩn bị chén nước sốt gồm có sốt dầu mè, nước tương, đường, muối. Sắp xếp cho đẹp mắt rồi cho nước chén nước sốt lên mặt là được. Lấy bắp cải ngâm vào nước lạnh (vì cho bắp cải giòn). Chuẩn bị chén nước sốt gồm có sốt dầu mè, nước tương, đường, muối. Sắp xếp cho đẹp mắt rồi cho nước chén nước sốt lên mặt là được. Lấy bắp cải ngâm vào nước lạnh (vì cho bắp cải giòn). Chuẩn bị chén nước sốt gồm có sốt dầu mè, nước tương, đường, muối. Sắp xếp cho đẹp mắt rồi cho nước chén nước sốt lên mặt là được.

* Bước 4

Bày ra đĩa thôi. Vậy là món salad ngũ sắc của chúng ta đã hoàn thành rồi nè. Trước khi thưởng thức các bạn có thể cho thêm một tí dầu mè lên mặt rồi trộn đều là chúng ta đã có món khai vị cực kì ngon thanh mát để ăn cùng với đồ chiên, hay thịt dễ bị ngấy nè. Chúc các bạn và gia đình, người thân thật là ngon miệng nhé.
Bày ra đĩa thôi. Vậy là món salad ngũ sắc của chúng ta đã hoàn thành rồi nè. Trước khi thưởng thức các bạn có thể cho thêm một tí dầu mè lên mặt rồi trộn đều là chúng ta đã có món khai vị cực kì ngon thanh mát để ăn cùng với đồ chiên, hay thịt dễ bị ngấy nè. Chúc các bạn và gia đình, người thân thật là ngon miệng nhé. Bày ra đĩa thôi. Vậy là món salad ngũ sắc của chúng ta đã hoàn thành rồi nè. Trước khi thưởng thức các bạn có thể cho thêm một tí dầu mè lên mặt rồi trộn đều là chúng ta đã có món khai vị cực kì ngon thanh mát để ăn cùng với đồ chiên, hay thịt dễ bị ngấy nè. Chúc các bạn và gia đình, người thân thật là ngon miệng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne