chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad ngũ sắc là một món ăn cực kỳ thích hợp để đãi bạn bè hay gia đình. Không chỉ màu sắc bắt mắt mà mang lại đầy đủ hương vị từ trái cây cho đến rau củ, trứng cùng với xúc xích sẽ tạo thành tuyệt tác của món salad này đó. Cùng mình chuẩn bị cho công thức này nhé
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne