chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh cuộn rau củ là một món ăn có nguồn gốc từ Mexico xa xôi, phần nhân được tùy biến lại cho phù hợp với khẩu vị với người Việt. Vỏ bánh mềm xốp cùng với nhân rau củ thanh đạm sẽ giúp các bạn bổ sung nhiều vitamin, chất xơ từ rau củ. Thích hợp cho những buổi ăn xế, hay bữa ăn không quá nặng nề nè. Vào bếp thôi nào!!!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne