Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Đậu Hũ Xà Lách Giảm Cân Đơn Giản
Salad Đậu Hũ Xà Lách yêu thích

Salad Đậu Hũ Xà Lách

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min Min

Cách Làm Salad Đậu Hũ Xà Lách Giảm Cân Đơn Giản

Sự kết hợp của đậu hũ với rau xà lách sẽ cho bạn món salad đậu hũ thật ngon miệng và bổ dưỡng. Cách làm cũng rất đơn giản đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Miếng

Đậu hũ non

2 Miếng

Đậu hũ chiên

2 Muỗng cà phê

Giấm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau xà lách rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Đậu hũ non cắt miếng vuông dày khoảng 5mm.
Rau xà lách rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Đậu hũ non cắt miếng vuông dày khoảng 5mm. Rau xà lách rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Đậu hũ non cắt miếng vuông dày khoảng 5mm.

* Bước 2

Đậu hũ chiên mua về, đem luộc sơ cho ra bớt dầu. Sau đó, cắt thành miếng nhỏ, chiên sơ lại với dầu.
Đậu hũ chiên mua về, đem luộc sơ cho ra bớt dầu. Sau đó, cắt thành miếng nhỏ, chiên sơ lại với dầu. Đậu hũ chiên mua về, đem luộc sơ cho ra bớt dầu. Sau đó, cắt thành miếng nhỏ, chiên sơ lại với dầu.

* Bước 3

Pha nước trộn salad gồm: 2 muỗng cà phê giấm, 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, chút hạt tiêu, khuấy đều sao cho hỗn hợp có vị chua chua, ngọt ngọt. Có thể nêm cho vừa khẩu vị.
Pha nước trộn salad gồm: 2 muỗng cà phê giấm, 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, chút hạt tiêu, khuấy đều sao cho hỗn hợp có vị chua chua, ngọt ngọt. Có thể nêm cho vừa khẩu vị.

* Bước 4

Cho đậu hũ đã chiên vào chén giấm, trộn đều cho thấm. Xếp rau lên đĩa, cho đậu hũ chiên và đậu non lên trên, rưới hỗn hợp nước trộn salad đã pha vào và thưởng thức.
Cho đậu hũ đã chiên vào chén giấm, trộn đều cho thấm. Xếp rau lên đĩa, cho đậu hũ chiên và đậu non lên trên, rưới hỗn hợp nước trộn salad đã pha vào và thưởng thức. Cho đậu hũ đã chiên vào chén giấm, trộn đều cho thấm. Xếp rau lên đĩa, cho đậu hũ chiên và đậu non lên trên, rưới hỗn hợp nước trộn salad đã pha vào và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad đậu hũ xà lách Đậu hũ non Đậu hũ chiên Giấm Đường trắng Muối Tiêu Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Đậu Hũ Xà Lách Salad Đậu Hũ Xà Lách
sao : Min Min
Cơm Gà Phô Mai Cơm Gà Phô Mai
sao : Min Min
Spaghetti Ngao Đầy Dinh Dưỡng Spaghetti Ngao Đầy Dinh Dưỡng
sao : Min Min
Mắm Đu Đủ Chay Mắm Đu Đủ Chay
sao : Min Min

Món ăn tương tự

Salad Đậu Hũ Xà Lách

Salad Đậu Hũ Xà Lách
Salad Ớt Chuông Trộn Cay

Salad Ớt Chuông Trộn Cay
Khoai Tây Trộn Rau Agurula Cá Hồi

Khoai Tây Trộn Rau Agurula Cá Hồi
Salad Cà Chua Bơ

Salad Cà Chua Bơ
Salad Dưa Leo Đậu Phộng

Salad Dưa Leo Đậu Phộng
Salad Cà Rốt Kiểu Pháp

Salad Cà Rốt Kiểu Pháp
Salad Dưa Leo Kiểu Thái

Salad Dưa Leo Kiểu Thái
Xà Lách Trộn Trứng

Xà Lách Trộn Trứng
Salad Cá Ngừ Trộn Khoai

Salad Cá Ngừ Trộn Khoai
Salad Khoai Tây Trứng Cút

Salad Khoai Tây Trứng Cút
Salad Rau Củ Kiểu Ý

Salad Rau Củ Kiểu Ý
Salad Dưa Leo Cuộn

Salad Dưa Leo Cuộn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne