Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt Bò Xào Rau Thiên Lý
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nguyễn HiềnCách Làm Thịt Bò Xào Rau Thiên Lý Giàu Dinh Dưỡng
Nhà mình thì có sẵn giàn thiên lý rồi nên nay vào bếp trổ tài món thịt bò xào hoa thiên lý vừa ngon lại bổ dưỡng, mọi người ủng hộ nhé
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Thịt bò
400 Gr
Bông thiên lý
5 Tép
Tỏi
2 Muỗng canh
Xốt nêm thịt heo Knorr
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành khô (hành tím), tỏi: Làm sạch, băm nhuyễn, để riêng. Thịt bò phi lê: thái lát mỏng theo thớ thịt nằm ngang để thịt không bị dai. Ướp thịt với 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn, và 1 thìa sốt nêm knorr thịt heo để cho thịt ngấm gia vị
* Bước 2
Phi thơm 2 thìa dầu ăn với 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn. Tiếp tục cho hoa thiên lý vào xào, nêm thêm sốt nêm knorr thịt heo cho vừa ăn. Đảo nhanh tay, cho hành lá, ngò rí và một ít hạt tiêu vào rồi tắt bếp.
* Bước 3
Cuối cùng mình sẽ được 1 đĩa thịt bò xào rau thiên lý cực ngon như thế này.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne