chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước đậu đỏ rang là thức uống tốt cho sức khỏe. Nước đậu rang có tác dụng tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, lại còn giúp giảm cân, và đặc biệt rất tốt cho chị em phụ nữ. Nước đậu đỏ rang không hề cầu kỳ, lại dễ uống, với hương thơm lừng của đậu đỏ rang, thanh mát, giải nhiệt rất tốt. Bắt tay vào làm ngay nước đậu đỏ rang ngon tẩm bổ cả nhà nhé!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne