chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giò heo hầm bí đỏ là món ăn ngon, cực bổ dưỡng, thích hợp dùng cho những người gầy hoặc người bệnh mới khỏi. Để học cách nấu giò heo hầm bí đỏ ngon cần chú ý sơ chế sạch giò heo, chọn mua loại bí đỏ bùi bùi (không bị sượng). Đặc biệt, cần đun trong thời gian đủ lâu để nước canh giò heo bí đỏ được đậm đà.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne