chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những bữa trưa chán cơm không thèm phở thì nhà mình thích ăn gì nhỉ? Mình rất thích món bò áp chảo sốt rượu nho trong một lần đi Ninh Thuận! Thịt bò không bị khô, mọng nước và rất ngọt nhé! Ăn kèm với rau quế, cà rốt và bông cải xanh rất hợp vị!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne