Trang chủ
Gia vị
Công thức
Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Bờ KaCách Nấu Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen | Đơn Giản
Với vị ngọt thanh khiết, yến chưng long nhãn và hạt sen là món ăn có tác dụng giảm khó chịu, mệt mỏi và phục hồi suy nhược cơ thể một cách nhanh chóng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiYến sào
Hạt sen tươi
Long nhãn
Đường phèn
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu nấu yến chưng long nhãn và hạt sen thơm ngon và hấp dẫn: Hạt sen tươi, long nhãn kho và yến xào Khánh Hòa.
* Bước 2
Lấy sạch tim sen để loại bỏ vị đắng, nấu hạt sen khoảng 10 phút.
* Bước 3
Bên trong hộp yến sào (yến sào khô và đường phèn). Ngâm yến trong nước ấm khoảng 20 phút.
* Bước 4
Cho yến đã ngâm và hạt sen vào chén. Cho long nhãn khô và đường phèn vào.
* Bước 5
Cho một ít nước ấm vào chén. Chưng khoảng 30 phút.
* Bước 6
Và đây là thành phẩm món Yến chưng long nhãn và hạt sen cho cả nhà đây ạ!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne