Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Táo Mận | Ngon Lành, Nhiều Vitamin

Salad Táo Mận

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sang Nguyễn

Cách Làm Salad Táo Mận | Ngon Lành, Nhiều Vitamin

Salad trái cây là một món không mới đối với chúng ta, vị ngon kết hợp với độ dinh dưỡng của nó luôn cuốn hút nhiều người đặt biệt là phái nữ. Hôm nay mình tiếp tục giới thiệu 1 vị salad trái cây mới lạ, giòn giòn của ổi hòa quyện vị chua ngọt của táo mận, ăn một lần là ghiền luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Quả

Trái mận

1/2 Quả

Ổi

1 Quả

Táo

2 Muỗng cà phê

Tiêu xay

1 Muỗng cà phê

Muối

3 Muỗng cà phê

Sốt Mayonnaise

3 Muỗng cà phê

Mứt xoài

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Siro

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch táo, mận, ổi rồi cắt khối vương. Bạn nào không thích ăn vỏ có thể gọt đi nha.
Rửa sạch táo, mận, ổi rồi cắt khối vương. Bạn nào không thích ăn vỏ có thể gọt đi nha. Rửa sạch táo, mận, ổi rồi cắt khối vương. Bạn nào không thích ăn vỏ có thể gọt đi nha.

* Bước 2

Sau khi sơ chế nguyên liệu xong chúng ta cho tất cả vào 1 thau nhỏ và cho tất cả gia vị vào trộn đều.
Sau khi sơ chế nguyên liệu xong chúng ta cho tất cả vào 1 thau nhỏ và cho tất cả gia vị vào trộn đều. Sau khi sơ chế nguyên liệu xong chúng ta cho tất cả vào 1 thau nhỏ và cho tất cả gia vị vào trộn đều. Sau khi sơ chế nguyên liệu xong chúng ta cho tất cả vào 1 thau nhỏ và cho tất cả gia vị vào trộn đều.

* Bước 3

Sau khi trộn đều đợi khoảng 10 phút cho thấm là món salad táo mận đã hoàn thành rồi đó. Vừa ngon vừa bổ sung vitamin, rất thích hợp cho những bạn giảm cân nè.
Sau khi trộn đều đợi khoảng 10 phút cho thấm là món salad táo mận đã hoàn thành rồi đó. Vừa ngon vừa bổ sung vitamin, rất thích hợp cho những bạn giảm cân nè. Sau khi trộn đều đợi khoảng 10 phút cho thấm là món salad táo mận đã hoàn thành rồi đó. Vừa ngon vừa bổ sung vitamin, rất thích hợp cho những bạn giảm cân nè. Sau khi trộn đều đợi khoảng 10 phút cho thấm là món salad táo mận đã hoàn thành rồi đó. Vừa ngon vừa bổ sung vitamin, rất thích hợp cho những bạn giảm cân nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne