Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Gà Nướng Ngũ Vị Ngon Miệng Tốt Cho Sức Khỏe

Salad Gà Nướng Ngũ Vị

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

BARONA

Cách Làm Salad Gà Nướng Ngũ Vị Ngon Miệng Tốt Cho Sức Khỏe

Ức gà là một loại thực phẩm rất được ưa chuộng bởi những bạn đang muốn ăn kiêng và tăng cơ, giảm mỡ. Nhưng ăn ức gà hấp và luộc hoài cũng ngán đúng không? Hôm nay Barona giới thiệu đến bạn công thức Salad gà nướng ngũ vị, với miếng ức gà được nướng mềm, dậy vị, thêm các loại rau củ và rau xanh giòn ngọt giúp cân bằng hương vị, bổ sung chất xơ và vitamin, cho bạn một sức khỏe thật tốt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

360 Gr

Ức gà

50 Gr

Bắp cải baby

30 Gr

Cà rốt baby

50 Gr

Cà chua bi

30 Gr

Ớt chuông đỏ

60 Gr

Lá rocket

30 Gr

Rau mầm

60 Gr

Xốt thịt nướng ngũ vị Barona

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

50gr bắp cải baby (cải nụ) rửa sạch, cắt đôi. 30gr cà rốt baby gọt vỏ. 30gr ớt chuông đỏ cắt thành miếng vuông. Cho 3 loại rau củ vừa sơ chế vào chung 1 khay cùng với 50gr cà chua vàng, rưới vào đây 15gr Gia vị hoàn chỉnh Barona – Thịt nướng ngũ vị rồi trộn đều lên cho rau củ áo đều sốt. Sau đó cho khay rau củ vào lò, nướng 10 phút ở 180 độ C.

* Bước 2

Ức gà chọn 3 miếng vừa (mỗi miếng khoảng 100gr). Xếp sẵn bên dưới 1 miếng giấy bạc rồi đặt ức gà lên trên, ướp mỗi miếng gà với 15gr Gia vị hoàn chỉnh Barona – Thịt nướng ngũ vị rồi xoa đều cho thấm. Gói giấy bạc lại rồi cho 3 miếng vào khay, đem nướng 20 phút ở 180 độ C.

* Bước 3

Chia số rau củ nướng ra làm 3 phần rồi cho ra dĩa, thêm vào mỗi dĩa 20gr xà lách Rocket và 10gr rau mầm, đặt miếng ức gà nướng lên trên rồi dọn ra thưởng thức thôi. Gà nướng theo phương pháp bọc giấy bạc sẽ giúp thịt gà mềm và giữ trọn hương vị ban đầu. Món này dùng chung với các loại rau củ nướng và rau xanh giúp cân bằng lại hương vị cũng như đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn có thể chuẩn bị món Salad gà nướng ngũ vị này để thay đổi khẩu vị cho thực đơn ăn kiêng của mình sẽ rất là hợp lý đó.