Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Spaghetti Xào Tôm, Gà, Rau Củ | Thơm Ngon

Spaghetti Xào Tôm, Gà,Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thi Ngoc Diep

Cách Làm Spaghetti Xào Tôm, Gà, Rau Củ | Thơm Ngon

Món này mình dùng mì Spaghetti thay cho mì Nhật, chỉ cần có ít gia vị Nhật để nấu đúng vị là bạn nào làm cũng ngon hết nè...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm đất

1 Củ

Cà rốt

3 Cây

Hành lá

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Gừng

300 Gr

Mì Ý

1 Muỗng canh

Rượu Sake

1 Muỗng canh

Nước tương

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu xay

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch bóc vỏ, chừa đuôi. Ướp tôm với 1 mc Ryorishu, xíu muối và tiêu xay. Ướp 5p. Rửa sạch thịt ức gà thấm khô, cắt sợi nhỏ. Ướp gà với 1/2 lòng trắng trứng, 1 muỗng canh Shoyu, 1 muỗng cà phê bột gà. Trộn đều ướp 5p. Bào vỏ cà rốt cắt sợi dày và dài 6cm. Cắt sợi dày ớt chuông và dài theo chiều dài của quả. Hành lá rửa sạch cắt khúc dài như cà rốt.
Tôm rửa sạch bóc vỏ, chừa đuôi. Ướp tôm với 1 mc Ryorishu, xíu muối và tiêu xay. Ướp 5p. Rửa sạch thịt ức gà thấm khô, cắt sợi nhỏ. Ướp gà với 1/2 lòng trắng trứng, 1 muỗng canh Shoyu, 1 muỗng cà phê bột gà. Trộn đều ướp 5p. Bào vỏ cà rốt cắt sợi dày và dài 6cm. Cắt sợi dày ớt chuông và dài theo chiều dài của quả. Hành lá rửa sạch cắt khúc dài như cà rốt.

* Bước 2

Đun sôi nước với xíu muối, cho mì vào luộc chín. Đổ mì ra thau nước đá lạnh, dùng đũa đảo đều rồi cho ra rổ ráo nước, trộn 3 muỗng canh dầu oliu vào mì và trộn đều.
Đun sôi nước với xíu muối, cho mì vào luộc chín. Đổ mì ra thau nước đá lạnh, dùng đũa đảo đều rồi cho ra rổ ráo nước, trộn 3 muỗng canh dầu oliu vào mì và trộn đều. Đun sôi nước với xíu muối, cho mì vào luộc chín. Đổ mì ra thau nước đá lạnh, dùng đũa đảo đều rồi cho ra rổ ráo nước, trộn 3 muỗng canh dầu oliu vào mì và trộn đều.

* Bước 3

Làm nóng chảo với ít dầu, cho gừng và tỏi vào phi thơm, cho tôm vào xào chín đỏ, gắp tôm ra đĩa. Cho tiếp thịt gà vào xào chín.
Làm nóng chảo với ít dầu, cho gừng và tỏi vào phi thơm, cho tôm vào xào chín đỏ, gắp tôm ra đĩa. Cho tiếp thịt gà vào xào chín. Làm nóng chảo với ít dầu, cho gừng và tỏi vào phi thơm, cho tôm vào xào chín đỏ, gắp tôm ra đĩa. Cho tiếp thịt gà vào xào chín. Làm nóng chảo với ít dầu, cho gừng và tỏi vào phi thơm, cho tôm vào xào chín đỏ, gắp tôm ra đĩa. Cho tiếp thịt gà vào xào chín. Làm nóng chảo với ít dầu, cho gừng và tỏi vào phi thơm, cho tôm vào xào chín đỏ, gắp tôm ra đĩa. Cho tiếp thịt gà vào xào chín.

* Bước 4

Sau đó cho cà rốt và ớt chuông vào xào cùng. Khi nguyên liệu đã chín thì cho tôm vào lại cùng 1/2 sốt xào, đảo đều cho nguyên liệu thấm vị.
Sau đó cho cà rốt và ớt chuông vào xào cùng. Khi nguyên liệu đã chín thì cho tôm vào lại cùng 1/2 sốt xào, đảo đều cho nguyên liệu thấm vị. Sau đó cho cà rốt và ớt chuông vào xào cùng. Khi nguyên liệu đã chín thì cho tôm vào lại cùng 1/2 sốt xào, đảo đều cho nguyên liệu thấm vị. Sau đó cho cà rốt và ớt chuông vào xào cùng. Khi nguyên liệu đã chín thì cho tôm vào lại cùng 1/2 sốt xào, đảo đều cho nguyên liệu thấm vị.

* Bước 5

Cho tiếp mì vào, xóc chảo và đảo đều cho hỗn hợp hòa quyện. Đổ hết phần sốt xào còn lại. Xóc chảo cho tất cả hòa quyện và thấm đều sốt. Cho hành lá vào, trộn đều là hoàn tất.
Cho tiếp mì vào, xóc chảo và đảo đều cho hỗn hợp hòa quyện. Đổ hết phần sốt xào còn lại. Xóc chảo cho tất cả hòa quyện và thấm đều sốt. Cho hành lá vào, trộn đều là hoàn tất. Cho tiếp mì vào, xóc chảo và đảo đều cho hỗn hợp hòa quyện. Đổ hết phần sốt xào còn lại. Xóc chảo cho tất cả hòa quyện và thấm đều sốt. Cho hành lá vào, trộn đều là hoàn tất. Cho tiếp mì vào, xóc chảo và đảo đều cho hỗn hợp hòa quyện. Đổ hết phần sốt xào còn lại. Xóc chảo cho tất cả hòa quyện và thấm đều sốt. Cho hành lá vào, trộn đều là hoàn tất. Cho tiếp mì vào, xóc chảo và đảo đều cho hỗn hợp hòa quyện. Đổ hết phần sốt xào còn lại. Xóc chảo cho tất cả hòa quyện và thấm đều sốt. Cho hành lá vào, trộn đều là hoàn tất.

* Bước 6

Cho thành phẩm spaghetti xào tôm, gà, rau củ ra đĩa sâu lòng, cắt thêm ít rong biển sấy giòn, ít mè rang. Yummy 😍
Cho thành phẩm spaghetti xào tôm, gà, rau củ ra đĩa sâu lòng, cắt thêm ít rong biển sấy giòn, ít mè rang. Yummy 😍 Cho thành phẩm spaghetti xào tôm, gà, rau củ ra đĩa sâu lòng, cắt thêm ít rong biển sấy giòn, ít mè rang. Yummy 😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne