chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món ăn quen thuộc nhưng thay vì sốt cà chua thường ngày thì mình đổi sang vị bí đỏ thêm phần béo ngậy, tuy lạ miệng mà ăn ngon không kém các loại sốt khác đâu nha. Mình tham khảo từ bếp ducan và học theo. Các bạn có thể làm thử để đổi vị cho món mì nè. ☺️
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne