chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món ăn dân dã, dễ làm và nhanh gọn!!! Vị ngon khó cưỡng😋 Mắm chua được coi là đặc sản của vùng quê Tây Ninh. Được làm từ cá sông và tép ruộng tươi, ủ lên men chua. Mắm chua thịt luộc cuốn bánh tráng với đậu rồng là sự kết hợp hoàn hảo tạo nên vị ngon khó cưỡng!!!
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne