chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món cuốn diếp chay thanh tịnh cho gia đình là món ăn giúp các thành viên ngon miệng hơn với các loại rau, bún, đậu hủ... được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên rất tươi ngon. Đây thực sự là món ăn tăng thêm giá trị ẩm.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne