Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Bắp Nước Dừa Ngọt Ngon, Đơn Giản

Chè Bắp Nước Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách Làm Chè Bắp Nước Dừa Ngọt Ngon, Đơn Giản

Trời lành lạnh ăn chén chè bắp nóng thì ấm lắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

7 người
7 Trái

Bắp nếp

2 Lá

Lá dứa

1 Muỗng canh

Bột năng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn bắp non còn tươi. Lột vỏ gở hết râu bắp rồi rửa sạch. Bào mỏng bắp. Cho cùi bắp vô nồi với 1,5 lít nước nấu sôi lửa nhỏ 10 phút rồi rửa sạch lá dứa cho vô luôn.
Chọn bắp non còn tươi. Lột vỏ gở hết râu bắp rồi rửa sạch. Bào mỏng bắp. Cho cùi bắp vô nồi với 1,5 lít nước nấu sôi lửa nhỏ 10 phút rồi rửa sạch lá dứa cho vô luôn. Chọn bắp non còn tươi. Lột vỏ gở hết râu bắp rồi rửa sạch. Bào mỏng bắp. Cho cùi bắp vô nồi với 1,5 lít nước nấu sôi lửa nhỏ 10 phút rồi rửa sạch lá dứa cho vô luôn. Chọn bắp non còn tươi. Lột vỏ gở hết râu bắp rồi rửa sạch. Bào mỏng bắp. Cho cùi bắp vô nồi với 1,5 lít nước nấu sôi lửa nhỏ 10 phút rồi rửa sạch lá dứa cho vô luôn.

* Bước 2

Vớt cùi bắp ra cho bắp bào vô nồi nước nấu đến khi thấy hạt bắp trong và nước sệt (có độ dẻo), nhớ đảo liên tục vì bắp dẻo dễ bị cháy. Cho khoảng 220g đường vô nấu lửa nhỏ thêm 5 phút, nêm nếm cho hợp khẩu vị. Cho nước cốt dừa, 1 muỗng canh lưng bột năng, 1 muỗng canh đường, xíu muối vô nồi khuấy tan,bắc bếp nấu sôi. Múc chè bắp ra chén chan cốt dừa lên và thưởng thức.
Vớt cùi bắp ra cho bắp bào vô nồi nước nấu đến khi thấy hạt bắp trong và nước sệt (có độ dẻo), nhớ đảo liên tục vì bắp dẻo dễ bị cháy. Cho khoảng 220g đường vô nấu lửa nhỏ thêm 5 phút, nêm nếm cho hợp khẩu vị. Cho nước cốt dừa, 1 muỗng canh lưng bột năng, 1 muỗng canh đường, xíu muối vô nồi khuấy tan,bắc bếp nấu sôi. Múc chè bắp ra chén chan cốt dừa lên và thưởng thức. Vớt cùi bắp ra cho bắp bào vô nồi nước nấu đến khi thấy hạt bắp trong và nước sệt (có độ dẻo), nhớ đảo liên tục vì bắp dẻo dễ bị cháy. Cho khoảng 220g đường vô nấu lửa nhỏ thêm 5 phút, nêm nếm cho hợp khẩu vị. Cho nước cốt dừa, 1 muỗng canh lưng bột năng, 1 muỗng canh đường, xíu muối vô nồi khuấy tan,bắc bếp nấu sôi. Múc chè bắp ra chén chan cốt dừa lên và thưởng thức. Vớt cùi bắp ra cho bắp bào vô nồi nước nấu đến khi thấy hạt bắp trong và nước sệt (có độ dẻo), nhớ đảo liên tục vì bắp dẻo dễ bị cháy. Cho khoảng 220g đường vô nấu lửa nhỏ thêm 5 phút, nêm nếm cho hợp khẩu vị. Cho nước cốt dừa, 1 muỗng canh lưng bột năng, 1 muỗng canh đường, xíu muối vô nồi khuấy tan,bắc bếp nấu sôi. Múc chè bắp ra chén chan cốt dừa lên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne