Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Nấm Bào Ngư Kho Tiêu | Cay Thơm, Đậm Đà

Nấm Bào Ngư Kho Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách Làm Nấm Bào Ngư Kho Tiêu | Cay Thơm, Đậm Đà

Khi tụi bạn thân ghé nhà chơi vào đúng ngày rằm và mâm cơm chay đơn giản không chuẩn bị trước chỉ có nấm kho tiêu. Vậy mà tụi nó ăn ngon lành và còn hứa là cứ đến ngày chay là tụi nó ghé ăn cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Nhánh

Tiêu xanh

1 Nhánh

Hành boa rô

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo. Tiêu xanh rửa sạch, 2 nhánh cho vào cối giả dập.
Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo. Tiêu xanh rửa sạch, 2 nhánh cho vào cối giả dập. Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo. Tiêu xanh rửa sạch, 2 nhánh cho vào cối giả dập. Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo. Tiêu xanh rửa sạch, 2 nhánh cho vào cối giả dập.

* Bước 2

Bắc tộ lên bếp với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành ba rô rồi tắt bếp, cho vào tộ 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1 muỗng cà phê đường và tiêu giả dập. Rồi cho nấm bào ngư vô trộn đều lên. Bắc lên bếp kho và đảo liên tục cho nấm thấm gia vị rồi tắt bếp, cho nhánh tiêu còn lại vô luôn.
Bắc tộ lên bếp với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành ba rô rồi tắt bếp, cho vào tộ 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1 muỗng cà phê đường và tiêu giả dập. Rồi cho nấm bào ngư vô trộn đều lên. Bắc lên bếp kho và đảo liên tục cho nấm thấm gia vị rồi tắt bếp, cho nhánh tiêu còn lại vô luôn. Bắc tộ lên bếp với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành ba rô rồi tắt bếp, cho vào tộ 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1 muỗng cà phê đường và tiêu giả dập. Rồi cho nấm bào ngư vô trộn đều lên. Bắc lên bếp kho và đảo liên tục cho nấm thấm gia vị rồi tắt bếp, cho nhánh tiêu còn lại vô luôn. Bắc tộ lên bếp với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành ba rô rồi tắt bếp, cho vào tộ 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1 muỗng cà phê đường và tiêu giả dập. Rồi cho nấm bào ngư vô trộn đều lên. Bắc lên bếp kho và đảo liên tục cho nấm thấm gia vị rồi tắt bếp, cho nhánh tiêu còn lại vô luôn.

* Bước 3

Nấm bào ngư kho tiêu ăn với cơm nóng trong những ngày lạnh thì ngon lắm đấy.
Nấm bào ngư kho tiêu ăn với cơm nóng trong những ngày lạnh thì ngon lắm đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne