chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bơ đậu phộng là loại sốt có tính ứng dụng cực kỳ cao: làm bánh, làm nước chấm... hoặc chỉ đơn giản là phết lên bánh mì ăn sáng thôi cũng đủ năng lượng hoạt động rồi. Bơ đậu phộng làm bằng máy tại nhà xem chừng các bạn cũng thường dùng rồi. Điểm đặc biệt trong chia sẻ này của mình là mình dùng máy làm sữa hạt có chức năng "Xay Khô" để làm. Cực nhanh, cực mịn luôn đấy cả nhà ơii. Mình phấn khích quá, phải chia sẻ ngay đây!
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne