Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Đậu Hủ Non Sốt Nấm Rong Biển | Ngon Miệng

Đậu Hủ Non Sốt Nấm Rong Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Cao

Cách Làm Đậu Hủ Non Sốt Nấm Rong Biển | Ngon Miệng

Tôi chút biến tấu từ món đậu hủ non sốt cà ngày xưa mẹ tôi hay nấu. Không chỉ đơn thuần là cà chua, thêm một chút nấm giòn sựt, cay cay của sa tế, rong biển cho vào sẽ giúp món thêm lạ vị. Đậu hủ non mềm tan trong miệng là điều tôi thích nhất ở món ăn này. Món chay không hề nhàm chán mà chỉ cần biến tấu một chút, thêm một chút yêu thươn nữa là sẽ có những món chay tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

2 Muỗng cà phê

Đường

1 Muỗng cà phê

Sa tế

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch các nguyên liệu. Nấm cắt hạt lựu nhỏ. Cà chua, tỏi, ớt băm nhuyễn. Đậu hủ non cắt miếng vuông vừa ăn (cạnh khoảng 2cm, không nên cắt quá nhỏ đậu sẽ bị nát)
Làm sạch các nguyên liệu. Nấm cắt hạt lựu nhỏ. Cà chua, tỏi, ớt băm nhuyễn. Đậu hủ non cắt miếng vuông vừa ăn (cạnh khoảng 2cm, không nên cắt quá nhỏ đậu sẽ bị nát) Làm sạch các nguyên liệu. Nấm cắt hạt lựu nhỏ. Cà chua, tỏi, ớt băm nhuyễn. Đậu hủ non cắt miếng vuông vừa ăn (cạnh khoảng 2cm, không nên cắt quá nhỏ đậu sẽ bị nát) Làm sạch các nguyên liệu. Nấm cắt hạt lựu nhỏ. Cà chua, tỏi, ớt băm nhuyễn. Đậu hủ non cắt miếng vuông vừa ăn (cạnh khoảng 2cm, không nên cắt quá nhỏ đậu sẽ bị nát) Làm sạch các nguyên liệu. Nấm cắt hạt lựu nhỏ. Cà chua, tỏi, ớt băm nhuyễn. Đậu hủ non cắt miếng vuông vừa ăn (cạnh khoảng 2cm, không nên cắt quá nhỏ đậu sẽ bị nát) Làm sạch các nguyên liệu. Nấm cắt hạt lựu nhỏ. Cà chua, tỏi, ớt băm nhuyễn. Đậu hủ non cắt miếng vuông vừa ăn (cạnh khoảng 2cm, không nên cắt quá nhỏ đậu sẽ bị nát) Làm sạch các nguyên liệu. Nấm cắt hạt lựu nhỏ. Cà chua, tỏi, ớt băm nhuyễn. Đậu hủ non cắt miếng vuông vừa ăn (cạnh khoảng 2cm, không nên cắt quá nhỏ đậu sẽ bị nát)

* Bước 2

Cho một ít dầu ăn vào nồi. Dầu nóng cho tỏi và ớt băm nhuyễn vào phi thơm.
Cho một ít dầu ăn vào nồi. Dầu nóng cho tỏi và ớt băm nhuyễn vào phi thơm. Cho một ít dầu ăn vào nồi. Dầu nóng cho tỏi và ớt băm nhuyễn vào phi thơm.

* Bước 3

Sau khi tỏi và ớt đã vàng thơm, cho cà chua vào. Đun khoảng 2 phút tiếp tục cho sa tế, hạt nêm nấm hương, đường vào. Tiếp tục đun 3 phút cho cà chua nhừ và thấm gia vị.
Sau khi tỏi và ớt đã vàng thơm, cho cà chua vào. Đun khoảng 2 phút tiếp tục cho sa tế, hạt nêm nấm hương, đường vào. Tiếp tục đun 3 phút cho cà chua nhừ và thấm gia vị. Sau khi tỏi và ớt đã vàng thơm, cho cà chua vào. Đun khoảng 2 phút tiếp tục cho sa tế, hạt nêm nấm hương, đường vào. Tiếp tục đun 3 phút cho cà chua nhừ và thấm gia vị. Sau khi tỏi và ớt đã vàng thơm, cho cà chua vào. Đun khoảng 2 phút tiếp tục cho sa tế, hạt nêm nấm hương, đường vào. Tiếp tục đun 3 phút cho cà chua nhừ và thấm gia vị. Sau khi tỏi và ớt đã vàng thơm, cho cà chua vào. Đun khoảng 2 phút tiếp tục cho sa tế, hạt nêm nấm hương, đường vào. Tiếp tục đun 3 phút cho cà chua nhừ và thấm gia vị.

* Bước 4

Tiếp tục cho nấm vào và đun khoảng 2 phút cho nấm thấm gia vị. Sau đó cho đậu hủ non, đảo nhẹ tay để đậu hủ không bị nát. Nêm muối, bột ngọt vào và đun khoảng 3 phút nữa.
Tiếp tục cho nấm vào và đun khoảng 2 phút cho nấm thấm gia vị. Sau đó cho đậu hủ non, đảo nhẹ tay để đậu hủ không bị nát. Nêm muối, bột ngọt vào và đun khoảng 3 phút nữa. Tiếp tục cho nấm vào và đun khoảng 2 phút cho nấm thấm gia vị. Sau đó cho đậu hủ non, đảo nhẹ tay để đậu hủ không bị nát. Nêm muối, bột ngọt vào và đun khoảng 3 phút nữa. Tiếp tục cho nấm vào và đun khoảng 2 phút cho nấm thấm gia vị. Sau đó cho đậu hủ non, đảo nhẹ tay để đậu hủ không bị nát. Nêm muối, bột ngọt vào và đun khoảng 3 phút nữa. Tiếp tục cho nấm vào và đun khoảng 2 phút cho nấm thấm gia vị. Sau đó cho đậu hủ non, đảo nhẹ tay để đậu hủ không bị nát. Nêm muối, bột ngọt vào và đun khoảng 3 phút nữa.

* Bước 5

Cho rong biển vào cuối cùng khi trình bày món để rong biển còn giữ vị ngon. Trình bày đậu hũ non sốt nấm rong biển ra dĩa và thưởng thức kèm cơm nóng.
Cho rong biển vào cuối cùng khi trình bày món để rong biển còn giữ vị ngon. Trình bày đậu hũ non sốt nấm rong biển ra dĩa và thưởng thức kèm cơm nóng. Cho rong biển vào cuối cùng khi trình bày món để rong biển còn giữ vị ngon. Trình bày đậu hũ non sốt nấm rong biển ra dĩa và thưởng thức kèm cơm nóng. Cho rong biển vào cuối cùng khi trình bày món để rong biển còn giữ vị ngon. Trình bày đậu hũ non sốt nấm rong biển ra dĩa và thưởng thức kèm cơm nóng. Cho rong biển vào cuối cùng khi trình bày món để rong biển còn giữ vị ngon. Trình bày đậu hũ non sốt nấm rong biển ra dĩa và thưởng thức kèm cơm nóng. Cho rong biển vào cuối cùng khi trình bày món để rong biển còn giữ vị ngon. Trình bày đậu hũ non sốt nấm rong biển ra dĩa và thưởng thức kèm cơm nóng. Cho rong biển vào cuối cùng khi trình bày món để rong biển còn giữ vị ngon. Trình bày đậu hũ non sốt nấm rong biển ra dĩa và thưởng thức kèm cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne