Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Nấm Bào Ngư Xào Cải Thìa Đơn Giản, Ngon

Nấm Bào Ngư Xào Cải Thìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Làm Nấm Bào Ngư Xào Cải Thìa Đơn Giản, Ngon

Một món ăn đơn giản, nhưng nhờ nêm nếm đúng gia vị mà trở nên đậm vị hơn, không hề nhạt nhẽo. Những ngày lười chỉ cần 1 đĩa xào như thế này là đủ chất!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Cải thìa

2 Nhánh

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nấm, vắt ráo, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm. Cải cắt gốc rửa sạch.
Rửa sạch nấm, vắt ráo, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm. Cải cắt gốc rửa sạch. Rửa sạch nấm, vắt ráo, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm. Cải cắt gốc rửa sạch.

* Bước 2

Bắt chảo dầu lên, dầu nóng thì cho gốc hành vào phi vàng. Cho nấm vào xào trong 2 phút, cho tiếp cải vào xào đến khi cải chín thì cho rau cần vào. Nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.
Bắt chảo dầu lên, dầu nóng thì cho gốc hành vào phi vàng. Cho nấm vào xào trong 2 phút, cho tiếp cải vào xào đến khi cải chín thì cho rau cần vào. Nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp. Bắt chảo dầu lên, dầu nóng thì cho gốc hành vào phi vàng. Cho nấm vào xào trong 2 phút, cho tiếp cải vào xào đến khi cải chín thì cho rau cần vào. Nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 3

Trình bày ra đĩa và thưởng thức với cơm.
Trình bày ra đĩa và thưởng thức với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne