Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Đậu Hủ Xóc Dầu Hành | Ăn Chay, Đơn Giản

Đậu Hủ Xóc Dầu Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Trang

Cách làm Đậu Hủ Xóc Dầu Hành | Ăn Chay, Đơn Giản

Món ăn vặt đơn giản dành cho những ngày chay. Đậu hủ mềm mịn kết hợp cùng dầu hành thơm lừng, mằn mặn ngon miệng vô cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Hành lá

20 Gr

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hành lá rồi để ráo, cắt nhỏ. Cho dầu ăn vào chảo làm nóng, cho hành đã cắt vào.
Rửa sạch hành lá rồi để ráo, cắt nhỏ. Cho dầu ăn vào chảo làm nóng, cho hành đã cắt vào.

* Bước 2

Thêm hạt nêm chay vào mỡ hành, đảo đều.
Thêm hạt nêm chay vào mỡ hành, đảo đều.

* Bước 3

Cho đậu hủ đã chiên vàng vào xóc để dầu hành bám đều vào đậu hũ thì tắt bếp.
Cho đậu hủ đã chiên vàng vào xóc để dầu hành bám đều vào đậu hũ thì tắt bếp.

* Bước 4

Cho đậu hủ xóc dầu hành ra dĩa là xong. Vậy là có ngay món ăn vặt thú vị cho ngày chay.
Cho đậu hủ xóc dầu hành ra dĩa là xong. Vậy là có ngay món ăn vặt thú vị cho ngày chay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne