Trang chủ Công Thức Salad Cách Trộn Gỏi Thủy Tinh | Đơn Giản, Ngon Lành

Gỏi Thủy Tinh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Tô

Cách Trộn Gỏi Thủy Tinh | Đơn Giản, Ngon Lành

Ăn chay, hẳn ai cũng biết đến món gỏi thủy tinh làm từ nha đam, cà rốt, và một vài loại rau củ yêu thích khác! Mình biến tấu chút xíu với miến dong thay vì nha đam, ăn vừa giòn, vừa bùi, vô cùng đã miệng! Gỏi thủy tinh chay từ miến dong có 2 cách chế biến, 1 là luộc miến dong cho chín trong rồi vớt ra xả qua nước nguội! Cách thứ 2 là chiên chín qua dầu ăn! Mình chọn cách chế biến này, kỳ công hơn một xíu nhưng bù lại mùi vị ngon lành và giòn ngon khó cưỡng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Miến

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Khoai môn

2 Trái

Chanh

2 Trái

Ớt sừng

1 Cây

Xà lách

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu và sơ chế: Cà rốt bào vỏ, thái sợi. Khoai môn bào vỏ, thái sợi. Miến dong ngâm nước, cắt khúc ngắn. Xà lách giòn tách bẹ, rửa sạch từng lá.
Chuẩn bị nguyên liệu và sơ chế: Cà rốt bào vỏ, thái sợi. Khoai môn bào vỏ, thái sợi. Miến dong ngâm nước, cắt khúc ngắn. Xà lách giòn tách bẹ, rửa sạch từng lá. Chuẩn bị nguyên liệu và sơ chế: Cà rốt bào vỏ, thái sợi. Khoai môn bào vỏ, thái sợi. Miến dong ngâm nước, cắt khúc ngắn. Xà lách giòn tách bẹ, rửa sạch từng lá.

* Bước 2

Chiên khoai môn sợi và miến dong. Ngâm cà rốt với nước đá lạnh và 01 muỗng nước cốt chanh để sợi cà rốt giòn và chua thanh hơn.
Chiên khoai môn sợi và miến dong. Ngâm cà rốt với nước đá lạnh và 01 muỗng nước cốt chanh để sợi cà rốt giòn và chua thanh hơn. Chiên khoai môn sợi và miến dong. Ngâm cà rốt với nước đá lạnh và 01 muỗng nước cốt chanh để sợi cà rốt giòn và chua thanh hơn.

* Bước 3

Làm nước sốt trộn gỏi: 02 muỗng cafe hạt nêm Knorr Nấm Hương + 02 muỗng nước cốt chanh + 01 muỗng đường + Ớt sừng bỏ hạt, cắt nhỏ. Đánh đều tay cho tan các nguyên liệu hòa quyện thành hỗn hợp sốt đặc, quyện sánh mịn như sữa đặc.
Làm nước sốt trộn gỏi: 02 muỗng cafe hạt nêm Knorr Nấm Hương + 02 muỗng nước cốt chanh + 01 muỗng đường + Ớt sừng bỏ hạt, cắt nhỏ. Đánh đều tay cho tan các nguyên liệu hòa quyện thành hỗn hợp sốt đặc, quyện sánh mịn như sữa đặc. Làm nước sốt trộn gỏi: 02 muỗng cafe hạt nêm Knorr Nấm Hương + 02 muỗng nước cốt chanh + 01 muỗng đường + Ớt sừng bỏ hạt, cắt nhỏ. Đánh đều tay cho tan các nguyên liệu hòa quyện thành hỗn hợp sốt đặc, quyện sánh mịn như sữa đặc.

* Bước 4

Cho cà rốt vào đĩa, cho tiếp khoai môn chiên giòn, lấy một ít lá xà lách giòn xé nhỏ bỏ vào đĩa, cho một ít miến dong chiên vào đĩa, trộn đều tay với nước sốt. Làm nhẹ nhàng để sợi miến không bị gãy! Hạt điều giã nhỏ rồi cho vào trộn chung nhé!
Cho cà rốt vào đĩa, cho tiếp khoai môn chiên giòn, lấy một ít lá xà lách giòn xé nhỏ bỏ vào đĩa, cho một ít miến dong chiên vào đĩa, trộn đều tay với nước sốt. Làm nhẹ nhàng để sợi miến không bị gãy! Hạt điều giã nhỏ rồi cho vào trộn chung nhé! Cho cà rốt vào đĩa, cho tiếp khoai môn chiên giòn, lấy một ít lá xà lách giòn xé nhỏ bỏ vào đĩa, cho một ít miến dong chiên vào đĩa, trộn đều tay với nước sốt. Làm nhẹ nhàng để sợi miến không bị gãy! Hạt điều giã nhỏ rồi cho vào trộn chung nhé!

* Bước 5

Mình thích dùng những chiếc lá xà lách giòn lớn, còn nguyên để gói gỏi thủy tinh, chấm cùng nước sốt trộn gỏi ăn vừa giòn, vừa mát!
Mình thích dùng những chiếc lá xà lách giòn lớn, còn nguyên để gói gỏi thủy tinh, chấm cùng nước sốt trộn gỏi ăn vừa giòn, vừa mát! Mình thích dùng những chiếc lá xà lách giòn lớn, còn nguyên để gói gỏi thủy tinh, chấm cùng nước sốt trộn gỏi ăn vừa giòn, vừa mát! Mình thích dùng những chiếc lá xà lách giòn lớn, còn nguyên để gói gỏi thủy tinh, chấm cùng nước sốt trộn gỏi ăn vừa giòn, vừa mát!

* Bước 6

Mời cả nhà thưởng thức món gỏi thủy tinh của bếp nhà mình! Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ bên người thân và bạn bè!
Mời cả nhà thưởng thức món gỏi thủy tinh của bếp nhà mình! Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ bên người thân và bạn bè! Mời cả nhà thưởng thức món gỏi thủy tinh của bếp nhà mình! Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ bên người thân và bạn bè! Mời cả nhà thưởng thức món gỏi thủy tinh của bếp nhà mình! Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ bên người thân và bạn bè! Mời cả nhà thưởng thức món gỏi thủy tinh của bếp nhà mình! Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ bên người thân và bạn bè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne