chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhắc đến các món Chay để đãi tiệc sẽ là thiếu sót nếu chúng ta bỏ qua món Salad bò chay ngũ sắc này. Hầu hết các món chay ngon đều dễ nấu và nguyên liệu thì siêu thị hay chợ đều dễ dàng mua được. Chỉ với vài bước đơn giản là đã có một món Salad chay ngon đúng vị rồi...
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne