Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Cháo Bồi | Đơn Giản, Ngon Lành

Canh Cháo Bồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Nấu Canh Cháo Bồi | Đơn Giản, Ngon Lành

Canh cháo bồi là món canh ở vùng quê tây nam bộ, gọi là "cháo bồi" nên đúng ra nó phải có ít gạo đâm nhuyễn cho vào, nước canh phải hơi lềnh, ở đây mình có thể chế biến lại không có gạo và đặc biệt hương vị của lá gừng là đặc trung của món canh này giúp thơm ngon hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Khoai môn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nguyên liệu. Môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu bắp cắt khúc khoảng 4cm. Nấm ngâm mềm, rửa sạch, cắt đôi.
Rửa sạch nguyên liệu. Môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu bắp cắt khúc khoảng 4cm. Nấm ngâm mềm, rửa sạch, cắt đôi.

* Bước 2

Bắt lên bếp 1 lít nước, nước sôi thì cho tất cả nguyên liệu vào, nấu đến khi môn và đậu bắp thật mềm. Nêm hạt nên vào (nêm vừa ăn). Cát lá gừng nhuyễn cho vào cùng rồi tắt bếp. Thưởng thức với cơm nóng và nước mắm (chay) là tuyệt hảo!
Bắt lên bếp 1 lít nước, nước sôi thì cho tất cả nguyên liệu vào, nấu đến khi môn và đậu bắp thật mềm. Nêm hạt nên vào (nêm vừa ăn). Cát lá gừng nhuyễn cho vào cùng rồi tắt bếp. Thưởng thức với cơm nóng và nước mắm (chay) là tuyệt hảo! Bắt lên bếp 1 lít nước, nước sôi thì cho tất cả nguyên liệu vào, nấu đến khi môn và đậu bắp thật mềm. Nêm hạt nên vào (nêm vừa ăn). Cát lá gừng nhuyễn cho vào cùng rồi tắt bếp. Thưởng thức với cơm nóng và nước mắm (chay) là tuyệt hảo!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne