Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Su Su Cháy Tỏi | Đơn Giản Ngon Miệng

Su Su Cháy Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Thái Lê

Cách Làm Su Su Cháy Tỏi | Đơn Giản Ngon Miệng

Su su cháy tỏi sẽ là món xào ngon miệng cho bữa cơm chay. Su su giòn ngọt kết hợp cùng hương thơm của tỏi băm được phi thơm hòa quyện cùng gia vị mằn mặn, ngọt ngọt sẽ rất ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Su su

2 Tép

Tỏi

10 Gr

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhỏ tỏi. Rửa sạch, bào vỏ rồi cắt sợi su su. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm đến khi tỏi thơm thì cho su su vào xào chín
Băm nhỏ tỏi. Rửa sạch, bào vỏ rồi cắt sợi su su. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm đến khi tỏi thơm thì cho su su vào xào chín Băm nhỏ tỏi. Rửa sạch, bào vỏ rồi cắt sợi su su. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm đến khi tỏi thơm thì cho su su vào xào chín

* Bước 2

Nêm vào su su hạt nêm và đường, đảo đều tay với lửa lớn đến khi su su chín thì tắt bếp
Nêm vào su su hạt nêm và đường, đảo đều tay với lửa lớn đến khi su su chín thì tắt bếp

* Bước 3

Cho su su cháy tỏi ra dĩa và thưởng thức thôi. Đừng nghĩ món chay đơn giản như này là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé.
Cho su su cháy tỏi ra dĩa và thưởng thức thôi. Đừng nghĩ món chay đơn giản như này là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé. Cho su su cháy tỏi ra dĩa và thưởng thức thôi. Đừng nghĩ món chay đơn giản như này là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne