Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Rau Muống Xào Nấm | Đơn Giản, Hấp Dẫn

Rau Muống Xào Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Rau Muống Xào Nấm | Đơn Giản, Hấp Dẫn

Cùng biến tấu chút ít để có món xào ngon miệng cho những ngày chay nhé các bạn. Rau muống xào nấm vừa dai giòn, vừa ngọt mềm hòa quyện với nhau sẽ là một trong những món xào tuyệt vời cho ngày chay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Rau muống

5 Gr

Tỏi

10 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rồi cắt rau muống thành các khúc vừa ăn. Đập dập tỏi. Rửa sạch và bỏ gốc nấm linh chi. Cho dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi rồi cho rau muống vào xào.
Rửa sạch rồi cắt rau muống thành các khúc vừa ăn. Đập dập tỏi. Rửa sạch và bỏ gốc nấm linh chi. Cho dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi rồi cho rau muống vào xào. Rửa sạch rồi cắt rau muống thành các khúc vừa ăn. Đập dập tỏi. Rửa sạch và bỏ gốc nấm linh chi. Cho dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi rồi cho rau muống vào xào.

* Bước 2

Thêm tiếp nấm linh chi vào xào chung đến khi nấm và rau muống chín.
Thêm tiếp nấm linh chi vào xào chung đến khi nấm và rau muống chín. Thêm tiếp nấm linh chi vào xào chung đến khi nấm và rau muống chín.

* Bước 3

Thêm tiếp gia vị vào xào thêm 2 phút nữa cho nguyên liệu thấm gia vị thì tắt bếp.
Thêm tiếp gia vị vào xào thêm 2 phút nữa cho nguyên liệu thấm gia vị thì tắt bếp.

* Bước 4

Cho rau muống xào nấm ra dĩa hoàn tất món xào cho bữa cơm chay. Chúc các bạn ngon miệng với món ăn đơn giản này nhé
Cho rau muống xào nấm ra dĩa hoàn tất món xào cho bữa cơm chay. Chúc các bạn ngon miệng với món ăn đơn giản này nhé Cho rau muống xào nấm ra dĩa hoàn tất món xào cho bữa cơm chay. Chúc các bạn ngon miệng với món ăn đơn giản này nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne