Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Cải Chua Xào Nấm Bào Ngư | Vị Đậm Đà

Cải Chua Xào Nấm Bào Ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Làm Cải Chua Xào Nấm Bào Ngư | Vị Đậm Đà

Thêm một món đơn giản và dễ làm nữa cho ngày chay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải chua rửa sạch, vắt ráo, cắt khoảng 1cm. Nấm rửa sạch vắt ráo, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm.
Cải chua rửa sạch, vắt ráo, cắt khoảng 1cm. Nấm rửa sạch vắt ráo, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm. Cải chua rửa sạch, vắt ráo, cắt khoảng 1cm. Nấm rửa sạch vắt ráo, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm. Cải chua rửa sạch, vắt ráo, cắt khoảng 1cm. Nấm rửa sạch vắt ráo, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm.

* Bước 2

Bắt chảo dầu lên, cho hành vào phi thơm. Sau đó cho nấm vào, đảo đều, rồi cho luôn cải chua vào, nêm các gia vị còn lại vào xào khoảng 2 phút thì cho cần tàu và tiêu vào.
Bắt chảo dầu lên, cho hành vào phi thơm. Sau đó cho nấm vào, đảo đều, rồi cho luôn cải chua vào, nêm các gia vị còn lại vào xào khoảng 2 phút thì cho cần tàu và tiêu vào. Bắt chảo dầu lên, cho hành vào phi thơm. Sau đó cho nấm vào, đảo đều, rồi cho luôn cải chua vào, nêm các gia vị còn lại vào xào khoảng 2 phút thì cho cần tàu và tiêu vào. Bắt chảo dầu lên, cho hành vào phi thơm. Sau đó cho nấm vào, đảo đều, rồi cho luôn cải chua vào, nêm các gia vị còn lại vào xào khoảng 2 phút thì cho cần tàu và tiêu vào. Bắt chảo dầu lên, cho hành vào phi thơm. Sau đó cho nấm vào, đảo đều, rồi cho luôn cải chua vào, nêm các gia vị còn lại vào xào khoảng 2 phút thì cho cần tàu và tiêu vào.

* Bước 3

Trình bày cải chua xào nấm bào ngư ra đĩa và thưởng thức thôi nào! Món cải chua xào nấm bào ngư ăn ngon, chống ngán dầu mỡ rất tuyệt.
Trình bày cải chua xào nấm bào ngư ra đĩa và thưởng thức thôi nào! Món cải chua xào nấm bào ngư ăn ngon, chống ngán dầu mỡ rất tuyệt. Trình bày cải chua xào nấm bào ngư ra đĩa và thưởng thức thôi nào! Món cải chua xào nấm bào ngư ăn ngon, chống ngán dầu mỡ rất tuyệt. Trình bày cải chua xào nấm bào ngư ra đĩa và thưởng thức thôi nào! Món cải chua xào nấm bào ngư ăn ngon, chống ngán dầu mỡ rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne