Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Tần Ô Nấu Đậu Hủ Non | Đơn Giản

Canh Tần Ô Nấu Đậu Hủ Non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Nấu Canh Tần Ô Nấu Đậu Hủ Non | Đơn Giản

Món ăn dễ nấu nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Miếng

Đậu hũ non

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần ô rửa sạch cắt khúc. Đậu hủ non cắt miếng vừa ăn.
Rau tần ô rửa sạch cắt khúc. Đậu hủ non cắt miếng vừa ăn. Rau tần ô rửa sạch cắt khúc. Đậu hủ non cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Bắt nửa lít nước lên nồi, nước sôi thì cho rau tần ô vào, nêm gia vị cho vừa ăn, sau đó cho đậu hủ vào. Nước sôi thì cho tiêu vào rồi tắt bếp.
Bắt nửa lít nước lên nồi, nước sôi thì cho rau tần ô vào, nêm gia vị cho vừa ăn, sau đó cho đậu hủ vào. Nước sôi thì cho tiêu vào rồi tắt bếp.

* Bước 3

Trình bày ra bát và thưởng thức thôi!
Trình bày ra bát và thưởng thức thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne