Trang chủ Công Thức Nước chấm - Sốt Cách Làm Mắm Nêm Chay | Đậm Đà, Cực Thơm Ngon

Mắm Nêm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Làm Mắm Nêm Chay | Đậm Đà, Cực Thơm Ngon

Nếu bạn đang lo lắng ràng mình ăn rau quá ít, hãy để mắm nêm giúp bạn giải quyết nỗi lo này. Chỉ cần 1 chén mắm nêm, rau cải sẽ không còn nhạt nhẽo và khó ăn như trước nữa!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thơm

1/3 Chén

Chao

2 Muỗng canh

Mắm đậu

1/2 Chén

Sả băm

5 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khóm băm nhuyễn, sả băm nhuyễn. Chao và mắm đậu cho chút nước vào và tán nhuyễn.
Khóm băm nhuyễn, sả băm nhuyễn. Chao và mắm đậu cho chút nước vào và tán nhuyễn. Khóm băm nhuyễn, sả băm nhuyễn. Chao và mắm đậu cho chút nước vào và tán nhuyễn. Khóm băm nhuyễn, sả băm nhuyễn. Chao và mắm đậu cho chút nước vào và tán nhuyễn.

* Bước 2

Bắt chảo lên, cho chút dầu vào, cho sả vào xào đến khi sả thơm thì cho khóm vào đảo đều. Nêm hạt nêm, đường. Sau đó cho chao và mắm đậu vào khuấy đều. Nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp, để nguội. Sau khi nguội thì cho tỏi ớt vào.
Bắt chảo lên, cho chút dầu vào, cho sả vào xào đến khi sả thơm thì cho khóm vào đảo đều. Nêm hạt nêm, đường. Sau đó cho chao và mắm đậu vào khuấy đều. Nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp, để nguội. Sau khi nguội thì cho tỏi ớt vào. Bắt chảo lên, cho chút dầu vào, cho sả vào xào đến khi sả thơm thì cho khóm vào đảo đều. Nêm hạt nêm, đường. Sau đó cho chao và mắm đậu vào khuấy đều. Nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp, để nguội. Sau khi nguội thì cho tỏi ớt vào. Bắt chảo lên, cho chút dầu vào, cho sả vào xào đến khi sả thơm thì cho khóm vào đảo đều. Nêm hạt nêm, đường. Sau đó cho chao và mắm đậu vào khuấy đều. Nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp, để nguội. Sau khi nguội thì cho tỏi ớt vào.

* Bước 3

Dùng làm nước chấm cho món cuốn, bánh hỏi, hoặc dùng để chấm rau củ luộc là tuyệt vời nhé!
Dùng làm nước chấm cho món cuốn, bánh hỏi, hoặc dùng để chấm rau củ luộc là tuyệt vời nhé! Dùng làm nước chấm cho món cuốn, bánh hỏi, hoặc dùng để chấm rau củ luộc là tuyệt vời nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne