Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Bắp Hấp Tỏi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thức Trần ThịCách Làm Đậu Bắp Hấp Tỏi | Đơn Giản, Dinh Dưỡng
Cùng thực hiện món đậu bắp hấp tỏi thơm ngon, lạ miêng mà vô cùng đơn giản cho bữa cơm chay theo công thức của mình xem sao nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
100 Gr
Đậu bắp
5 Gr
Dầu hào chay
10 ml
Nước tương
5 Gr
Tỏi phi
5 Gr
Tỏi băm
3 Gr
Đường
Dụng cụ chế biến
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch đậu bắp, cắt bỏ cuống rồi chẻ đôi. Xếp đậu bắp vào dĩa. Khuấy đều các gia vị gồm :dầu hào chay, nước tương, tỏi phi, tỏi băm, đường và hạt nêm chay.
* Bước 2
Cho toàn bộ lượng nước xốt lên mặt đậu bắp.
* Bước 3
Cho đậu bắp vào hấp 10 phút đến khi đậu bắp chín thì tắt bếp.
* Bước 4
Vậy là vô cùng đơn giản để có món đậu bắp hấp nấm rồi. Thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne