Trang chủ Công Thức Cà tím nấu sườn non Cách Làm Cà Tím Nấu Sườn Non | Đậm Đà, Thơm Ngon

Cà Tím Nấu Sườn Non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Shin

Cách Làm Cà Tím Nấu Sườn Non | Đậm Đà, Thơm Ngon

Canh cà tím sườn non vừa ngon vừa bổ dưỡng mang lại hương vị mới cho bữa cơm gia đình. Chế biến món ngon này khá đơn giản, các bà nội trợ có thể tham khảo cách nấu dưới đây.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non mua về rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.Cho sườn vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi sườn trong khoảng 2-3 phút. Chắt bỏ nước luộc sườn, đem rửa sườn với nước lã vài lần để loại bỏ bọt bẩn.Cà bát rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau, ngâm vào chậu nước muối loãng cho cà khỏi thâm.Hành khô, tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Hành hoa, tía tô, lá lốt đem rửa sạch, thái nhỏ. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau.

* Bước 2

Đậu phụ bạn cắt miếng cho vào chảo dầu rán vàng.

* Bước 3

Luộc cà: bạn đun sôi nước, cho ít muối vào, rồi cho cà vào nhúng, vớt ra bát

* Bước 4

Phi thơm hành và tỏi, cho sườn và cà chua vào xào, nêm gia vị qua. Sau đó đổ nước vào ninh cho sườn chín mềm.

* Bước 5

Khi sườn chín mềm, cho cà vào đảo đều, tránh đảo mạnh tay nát, đến khi chín mềm thì bạn trút đậu phụ đã rán vàng vào lẫn. Nêm gia vị, cho thêm ít mẻ vào nữa.

* Bước 6

Bạn trút hành, lá lốt, tía tô vào nồi canh. Rồi nêm lại gia vị lần cuối, tắt bếp. Cho canh cà bát nấu sườn non ra bát rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne