Trang chủ Công Thức Xôi Cách Làm Xôi Đậu Xanh Vò Hạt Sen Đơn Giản Mà Ngon

Xôi Đậu Xanh Vò Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Dương

Cách Làm Xôi Đậu Xanh Vò Hạt Sen Đơn Giản Mà Ngon

Xôi dẻo, tơi cùng với vị ngọt bùi của dừa, đỗ xanh và hạt sen sẽ là món ăn sáng đầy thú vị. Để tiết kiệm thời gian làm bữa sáng, bạn có thể ninh hạt sen từ tối hôm trước rồi để trong ngăn mát tủ lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Kg

Gạo nếp

100 Gr

Dừa nạo

2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Gạo nếp vo sạch, ngâm qua đêm. Sau đó đổ ra cho ráo nước rồi xóc với 2 muỗng cà phê muối. Đậu xanh, hạt sen đem ngâm khoảng 2 giờ cho bở.
Chuẩn bị nguyên liệu. Gạo nếp vo sạch, ngâm qua đêm. Sau đó đổ ra cho ráo nước rồi xóc với 2 muỗng cà phê muối. Đậu xanh, hạt sen đem ngâm khoảng 2 giờ cho bở. Chuẩn bị nguyên liệu. Gạo nếp vo sạch, ngâm qua đêm. Sau đó đổ ra cho ráo nước rồi xóc với 2 muỗng cà phê muối. Đậu xanh, hạt sen đem ngâm khoảng 2 giờ cho bở. Chuẩn bị nguyên liệu. Gạo nếp vo sạch, ngâm qua đêm. Sau đó đổ ra cho ráo nước rồi xóc với 2 muỗng cà phê muối. Đậu xanh, hạt sen đem ngâm khoảng 2 giờ cho bở.

* Bước 2

Trộn gạo nếp và đậu xanh cho đều rồi cho lên xửng hấp, khoảng 35-40 phút là xôi chín.
Trộn gạo nếp và đậu xanh cho đều rồi cho lên xửng hấp, khoảng 35-40 phút là xôi chín.

* Bước 3

Tiếp tục trải đều lớp dừa nạo lên trên mặt xôi, nấu thêm 5 phút rồi đánh đều. Hạt sen cho vào nồi áp suất ninh cho nhanh bở, sau đó đổ ra đĩa.
Tiếp tục trải đều lớp dừa nạo lên trên mặt xôi, nấu thêm 5 phút rồi đánh đều. Hạt sen cho vào nồi áp suất ninh cho nhanh bở, sau đó đổ ra đĩa. Tiếp tục trải đều lớp dừa nạo lên trên mặt xôi, nấu thêm 5 phút rồi đánh đều. Hạt sen cho vào nồi áp suất ninh cho nhanh bở, sau đó đổ ra đĩa.

* Bước 4

Sau khi xôi chín, trải đều ra mâm rồi cho hạt sen vào trộn đều.
Sau khi xôi chín, trải đều ra mâm rồi cho hạt sen vào trộn đều.

* Bước 5

Xôi dẻo, tơi cùng với vị ngọt bùi của dừa, đỗ xanh và hạt sen sẽ là món ăn sáng đầy thú vị!
Xôi dẻo, tơi cùng với vị ngọt bùi của dừa, đỗ xanh và hạt sen sẽ là món ăn sáng đầy thú vị!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne