Trang chủ Công Thức Bông điên điển xào thịt heo Cách Làm Bông Điên Điển Xào Thịt Heo | Đơn Giản

Bông Điên Điển Xào Thịt Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Nguyễn

Cách Làm Bông Điên Điển Xào Thịt Heo | Đơn Giản

Món ngon dân dã dễ làm, tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông điên điển bỏ nhụy, rửa sạch để ráo.
Bông điên điển bỏ nhụy, rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Thịt heo cắt lát mỏng vừa ăn. Ướp với hành, tỏi băm, nước tương, bột nêm, tiêu để 10 phút.
Thịt heo cắt lát mỏng vừa ăn. Ướp với hành, tỏi băm, nước tương, bột nêm, tiêu để 10 phút.

* Bước 3

Cho chảo nóng, cho tỏi băm vào phi thơm, cho thịt vào, xào săn, cho bông điên điển vào, cho dầu hào vào, nêm lại, tắt bếp. Múc ra đĩa, cho ngò lên trên, rắc tiêu vào. Đã hoàn tất.
Cho chảo nóng, cho tỏi băm vào phi thơm, cho thịt vào, xào săn, cho bông điên điển vào, cho dầu hào vào, nêm lại, tắt bếp. Múc ra đĩa, cho ngò lên trên, rắc tiêu vào. Đã hoàn tất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne