Bánh Flan Bí Đỏ - Khoai Lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khôi Nguyên

Bánh Flan Bí Đỏ - Khoai Lang

Món ăn dặm cho Cherry

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng đỏ trứng gà đánh tan

* Bước 2

Sữa đun hơi sôi lăn tăn đồ từ từ vào trứng (không làm ngược lại), vừa đổ vừa khuấy.

* Bước 3

Trộn bí đỏ/ khoai lang vào hỗn hợp trứng sữa rồi lọc qua rây 2 lần

* Bước 4

Đổ khuôn đem hấp cách thủy lửa thiệt nhỏ 20ph, nhớ đậy nắp hoặc bọc màng bọc lên miệng khuôn. Lấy tăm xăm thử, tăm khô là bánh chín.

* Bước 5

Lưu ý: Muốn ko tanh các mẹ lọc qua rây nhiều lần sau đó để cho hỗn hợp trứng sữa nghỉ tầm 5 phút rồi mới hấp cách thuỷ sẽ ko bị tanh nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne