Trang chủ Công Thức Lẩu cá đuối lá giang Cách Nấu Lẩu Cá Đuối Lá Giang | Chua Cay Hấp Dẫn

LẩU Cá ĐuốI Lá Giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

AJINOMOTO

Cách Nấu Lẩu Cá Đuối Lá Giang | Chua Cay Hấp Dẫn

Lẩu cá đuối lá giang có vị chua ngọt, cay cay, thanh mát, rất hợp để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè trong những ngày cuối tuần. Lẩu cá đuối lá giang không những ngon mà lại còn rất đơn giản bởi gói gia vị nêm sẵn Aji-Quick® Lẩu Thái Lẩu Thái đã giúp bạn làm điều đó, chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có ngay lẩu đúng vị, thơm ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đuối chặt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2 trái ớt hiểm đập dập. Măng rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Lá giang vò sơ. Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai cắt khúc.
Cá đuối chặt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2 trái ớt hiểm đập dập. Măng rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Lá giang vò sơ. Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai cắt khúc. Cá đuối chặt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2 trái ớt hiểm đập dập. Măng rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Lá giang vò sơ. Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai cắt khúc. Cá đuối chặt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2 trái ớt hiểm đập dập. Măng rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Lá giang vò sơ. Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai cắt khúc. Cá đuối chặt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2 trái ớt hiểm đập dập. Măng rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Lá giang vò sơ. Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai cắt khúc. Cá đuối chặt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2 trái ớt hiểm đập dập. Măng rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Lá giang vò sơ. Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai cắt khúc. Cá đuối chặt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2 trái ớt hiểm đập dập. Măng rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn. Lá giang vò sơ. Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai cắt khúc.

* Bước 2

Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, xào sơ cá cho săn, trút ra dĩa để riêng.
Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, xào sơ cá cho săn, trút ra dĩa để riêng. Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, xào sơ cá cho săn, trút ra dĩa để riêng.

* Bước 3

Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, cho 1.5 lít nước vào nấu sôi, nêm một gói Aji-Quick® Gia vị nêm sẵn Lẩu Thái, thêm măng chua, lá giang và cà chua vào, trút cá vào trở lại nấu đến khi cá chín, thêm rau om, ngò gai cắt nhỏ và tỏi phi, tắt lửa.
Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, cho 1.5 lít nước vào nấu sôi, nêm một gói Aji-Quick® Gia vị nêm sẵn Lẩu Thái, thêm măng chua, lá giang và cà chua vào, trút cá vào trở lại nấu đến khi cá chín, thêm rau om, ngò gai cắt nhỏ và tỏi phi, tắt lửa. Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, cho 1.5 lít nước vào nấu sôi, nêm một gói Aji-Quick® Gia vị nêm sẵn Lẩu Thái, thêm măng chua, lá giang và cà chua vào, trút cá vào trở lại nấu đến khi cá chín, thêm rau om, ngò gai cắt nhỏ và tỏi phi, tắt lửa. Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, cho 1.5 lít nước vào nấu sôi, nêm một gói Aji-Quick® Gia vị nêm sẵn Lẩu Thái, thêm măng chua, lá giang và cà chua vào, trút cá vào trở lại nấu đến khi cá chín, thêm rau om, ngò gai cắt nhỏ và tỏi phi, tắt lửa. Phi thơm 1 muỗng canh hành tỏi băm, cho 1.5 lít nước vào nấu sôi, nêm một gói Aji-Quick® Gia vị nêm sẵn Lẩu Thái, thêm măng chua, lá giang và cà chua vào, trút cá vào trở lại nấu đến khi cá chín, thêm rau om, ngò gai cắt nhỏ và tỏi phi, tắt lửa.

* Bước 4

Dùng nóng với bún. Chấm nước mắm ớt. Bạn hãy làm ngay món Lẩu cá đuối lá giang có vị chua ngọt, cay cay, thanh mát này nhé. Ngoài ra, đây còn là món lẩu rất hợp để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè trong những ngày cuối tuần đấy.
Dùng nóng với bún. Chấm nước mắm ớt. Bạn hãy làm ngay món Lẩu cá đuối lá giang có vị chua ngọt, cay cay, thanh mát này nhé. Ngoài ra, đây còn là món lẩu rất hợp để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè trong những ngày cuối tuần đấy. Dùng nóng với bún. Chấm nước mắm ớt. Bạn hãy làm ngay món Lẩu cá đuối lá giang có vị chua ngọt, cay cay, thanh mát này nhé. Ngoài ra, đây còn là món lẩu rất hợp để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè trong những ngày cuối tuần đấy. Dùng nóng với bún. Chấm nước mắm ớt. Bạn hãy làm ngay món Lẩu cá đuối lá giang có vị chua ngọt, cay cay, thanh mát này nhé. Ngoài ra, đây còn là món lẩu rất hợp để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè trong những ngày cuối tuần đấy. Dùng nóng với bún. Chấm nước mắm ớt. Bạn hãy làm ngay món Lẩu cá đuối lá giang có vị chua ngọt, cay cay, thanh mát này nhé. Ngoài ra, đây còn là món lẩu rất hợp để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè trong những ngày cuối tuần đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne