Trang chủ Công Thức Thịt Tôm Kho Mắm Cách Nấu Thịt Tôm Kho Mắm |

Thịt Tôm Kho Mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Phụng Dương

Cách Nấu Thịt Tôm Kho Mắm |

.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu

* Bước 2

Xào hành, tỏi, sả bằm, ớt xay với dầu

* Bước 3

Luộc thịt, tôm (ít hoặc ko muối)

* Bước 4

Lấy nước nấu mắm, lọc bỏ xương

* Bước 5

Cho thịt tôm, cà tím

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne