Trang chủ Công Thức Gà Lăn Hồ Đào Mỹ Chiên Giòn Với Salad Nho Khô Dưa Hấu Cách Làm Gà Lăn Hồ Đào Mỹ Chiên Giòn Với Salad Nho Khô Dưa Hấu

Gà Lăn Hồ ĐàO Mỹ Chiên GiòN VớI Salad Nho Khô Dưa HấU

Giới thiệu

Đầu bếp :

US Department of Agriculture

Cách Làm Gà Lăn Hồ Đào Mỹ Chiên Giòn Với Salad Nho Khô Dưa Hấu

Gà lăn hồ đào mỹ chiên giòn với salad nho khô dưa hấu là món salad vừa thơm ngon lại rất bổ dưỡng. Một món ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng từ các loại rau xanh, dưa hấu, nho khô, thịt gà ăn kèm cùng với sốt giấm đặc biệt sẽ khiến cho bạn càng ăn càng mê. Bạn hãy lưu lại ngay công thức bên dưới để làm món salad này nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sốt Giấm: Cho 2 muỗng canh nho khô California đen, 1 quả ớt jalapeno bỏ hạt, 1 muỗng canh mù tạt Dijon, 11/2 muỗng cà phê mù tạt nguyên hạt, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh hẹ tươi đã cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối và tiêu vào cối xay sinh tốt, xay nhuyễn và giữ lạnh.
Sốt Giấm: Cho 2 muỗng canh nho khô California đen, 1 quả ớt jalapeno bỏ hạt, 1 muỗng canh mù tạt Dijon, 11/2 muỗng cà phê mù tạt nguyên hạt, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh hẹ tươi đã cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối và tiêu vào cối xay sinh tốt, xay nhuyễn và giữ lạnh. Sốt Giấm: Cho 2 muỗng canh nho khô California đen, 1 quả ớt jalapeno bỏ hạt, 1 muỗng canh mù tạt Dijon, 11/2 muỗng cà phê mù tạt nguyên hạt, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh hẹ tươi đã cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối và tiêu vào cối xay sinh tốt, xay nhuyễn và giữ lạnh. Sốt Giấm: Cho 2 muỗng canh nho khô California đen, 1 quả ớt jalapeno bỏ hạt, 1 muỗng canh mù tạt Dijon, 11/2 muỗng cà phê mù tạt nguyên hạt, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh hẹ tươi đã cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối và tiêu vào cối xay sinh tốt, xay nhuyễn và giữ lạnh. Sốt Giấm: Cho 2 muỗng canh nho khô California đen, 1 quả ớt jalapeno bỏ hạt, 1 muỗng canh mù tạt Dijon, 11/2 muỗng cà phê mù tạt nguyên hạt, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh hẹ tươi đã cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối và tiêu vào cối xay sinh tốt, xay nhuyễn và giữ lạnh. Sốt Giấm: Cho 2 muỗng canh nho khô California đen, 1 quả ớt jalapeno bỏ hạt, 1 muỗng canh mù tạt Dijon, 11/2 muỗng cà phê mù tạt nguyên hạt, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh hẹ tươi đã cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối và tiêu vào cối xay sinh tốt, xay nhuyễn và giữ lạnh. Sốt Giấm: Cho 2 muỗng canh nho khô California đen, 1 quả ớt jalapeno bỏ hạt, 1 muỗng canh mù tạt Dijon, 11/2 muỗng cà phê mù tạt nguyên hạt, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh hẹ tươi đã cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối và tiêu vào cối xay sinh tốt, xay nhuyễn và giữ lạnh.

* Bước 2

Salad nho khô dưa hấu: Cho 200 gram rau xanh, 1 chén củ cải đường cắt như que diêm, 2 chén dưa hấu thái hạt lựu nhỏ, 1/2 chén nho khô California đen vào tô lớn, trộn tất cả các thành phần với nhau và làm lạnh.
Salad nho khô dưa hấu: Cho 200 gram rau xanh, 1 chén củ cải đường cắt như que diêm, 2 chén dưa hấu thái hạt lựu nhỏ, 1/2 chén nho khô California đen vào tô lớn, trộn tất cả các thành phần với nhau và làm lạnh. Salad nho khô dưa hấu: Cho 200 gram rau xanh, 1 chén củ cải đường cắt như que diêm, 2 chén dưa hấu thái hạt lựu nhỏ, 1/2 chén nho khô California đen vào tô lớn, trộn tất cả các thành phần với nhau và làm lạnh. Salad nho khô dưa hấu: Cho 200 gram rau xanh, 1 chén củ cải đường cắt như que diêm, 2 chén dưa hấu thái hạt lựu nhỏ, 1/2 chén nho khô California đen vào tô lớn, trộn tất cả các thành phần với nhau và làm lạnh. Salad nho khô dưa hấu: Cho 200 gram rau xanh, 1 chén củ cải đường cắt như que diêm, 2 chén dưa hấu thái hạt lựu nhỏ, 1/2 chén nho khô California đen vào tô lớn, trộn tất cả các thành phần với nhau và làm lạnh.

* Bước 3

Hỗn hợp trứng: Cho 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh kem sữa, 1/2 muỗng cà phê sốt tiêu cay và 1/2 muỗng cà phê sốt Worcestershire vào tô và đánh đều, để qua một bên. Hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù: Cho 1/2 chén vụn bánh mì Panko, 1/2 chén hồ đào cắt nhuyễn, 1 muỗng canh rau mùi tây khô vào tô và trộn đều, để qua một bên.
Hỗn hợp trứng: Cho 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh kem sữa, 1/2 muỗng cà phê sốt tiêu cay và 1/2 muỗng cà phê sốt Worcestershire vào tô và đánh đều, để qua một bên. Hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù: Cho 1/2 chén vụn bánh mì Panko, 1/2 chén hồ đào cắt nhuyễn, 1 muỗng canh rau mùi tây khô vào tô và trộn đều, để qua một bên. Hỗn hợp trứng: Cho 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh kem sữa, 1/2 muỗng cà phê sốt tiêu cay và 1/2 muỗng cà phê sốt Worcestershire vào tô và đánh đều, để qua một bên. Hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù: Cho 1/2 chén vụn bánh mì Panko, 1/2 chén hồ đào cắt nhuyễn, 1 muỗng canh rau mùi tây khô vào tô và trộn đều, để qua một bên. Hỗn hợp trứng: Cho 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh kem sữa, 1/2 muỗng cà phê sốt tiêu cay và 1/2 muỗng cà phê sốt Worcestershire vào tô và đánh đều, để qua một bên. Hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù: Cho 1/2 chén vụn bánh mì Panko, 1/2 chén hồ đào cắt nhuyễn, 1 muỗng canh rau mùi tây khô vào tô và trộn đều, để qua một bên. Hỗn hợp trứng: Cho 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh kem sữa, 1/2 muỗng cà phê sốt tiêu cay và 1/2 muỗng cà phê sốt Worcestershire vào tô và đánh đều, để qua một bên. Hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù: Cho 1/2 chén vụn bánh mì Panko, 1/2 chén hồ đào cắt nhuyễn, 1 muỗng canh rau mùi tây khô vào tô và trộn đều, để qua một bên. Hỗn hợp trứng: Cho 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh kem sữa, 1/2 muỗng cà phê sốt tiêu cay và 1/2 muỗng cà phê sốt Worcestershire vào tô và đánh đều, để qua một bên. Hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù: Cho 1/2 chén vụn bánh mì Panko, 1/2 chén hồ đào cắt nhuyễn, 1 muỗng canh rau mùi tây khô vào tô và trộn đều, để qua một bên. Hỗn hợp trứng: Cho 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh kem sữa, 1/2 muỗng cà phê sốt tiêu cay và 1/2 muỗng cà phê sốt Worcestershire vào tô và đánh đều, để qua một bên. Hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù: Cho 1/2 chén vụn bánh mì Panko, 1/2 chén hồ đào cắt nhuyễn, 1 muỗng canh rau mùi tây khô vào tô và trộn đều, để qua một bên.

* Bước 4

Đem 2 miếng ức gà rửa sạch, dùng giấy thấm khô rồi cắt gà theo chiều dài, mỗi miếng gà rộng khoảng 1.5 cm. Áo từng miếng gà vào bột mì, sau đó nhúng vào hỗn hợp trứng, để ráo. Cuối cùng, phủ toàn bộ miếng gà vào hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù. Bắc chảo dầu nóng, cho gà vào chiên cho đến khi giòn vàng, vớt ra để ráo dầu.
Đem 2 miếng ức gà rửa sạch, dùng giấy thấm khô rồi cắt gà theo chiều dài, mỗi miếng gà rộng khoảng 1.5 cm. Áo từng miếng gà vào bột mì, sau đó nhúng vào hỗn hợp trứng, để ráo. Cuối cùng, phủ toàn bộ miếng gà vào hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù. Bắc chảo dầu nóng, cho gà vào chiên cho đến khi giòn vàng, vớt ra để ráo dầu. Đem 2 miếng ức gà rửa sạch, dùng giấy thấm khô rồi cắt gà theo chiều dài, mỗi miếng gà rộng khoảng 1.5 cm. Áo từng miếng gà vào bột mì, sau đó nhúng vào hỗn hợp trứng, để ráo. Cuối cùng, phủ toàn bộ miếng gà vào hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù. Bắc chảo dầu nóng, cho gà vào chiên cho đến khi giòn vàng, vớt ra để ráo dầu. Đem 2 miếng ức gà rửa sạch, dùng giấy thấm khô rồi cắt gà theo chiều dài, mỗi miếng gà rộng khoảng 1.5 cm. Áo từng miếng gà vào bột mì, sau đó nhúng vào hỗn hợp trứng, để ráo. Cuối cùng, phủ toàn bộ miếng gà vào hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù. Bắc chảo dầu nóng, cho gà vào chiên cho đến khi giòn vàng, vớt ra để ráo dầu. Đem 2 miếng ức gà rửa sạch, dùng giấy thấm khô rồi cắt gà theo chiều dài, mỗi miếng gà rộng khoảng 1.5 cm. Áo từng miếng gà vào bột mì, sau đó nhúng vào hỗn hợp trứng, để ráo. Cuối cùng, phủ toàn bộ miếng gà vào hỗn hợp vụn bánh mì chiên xù. Bắc chảo dầu nóng, cho gà vào chiên cho đến khi giòn vàng, vớt ra để ráo dầu.

* Bước 5

Cho salad ra đĩa, xếp gà lên trên, món ăn kèm với sốt giấm giúp tăng hương vị cho món ăn. Thịt gà chiên giòn thơm lừng có vị béo bùi tự nhiên của hồ đào, các loại rau xanh tươi mát kết hợp với nho khô California đen và dưa hấu ăn kèm sốt giấm có vị chua thanh đã giúp tạo nên một món salad vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho khỏe.
Cho salad ra đĩa, xếp gà lên trên, món ăn kèm với sốt giấm giúp tăng hương vị cho món ăn. Thịt gà chiên giòn thơm lừng có vị béo bùi tự nhiên của hồ đào, các loại rau xanh tươi mát kết hợp với nho khô California đen và dưa hấu ăn kèm sốt giấm có vị chua thanh đã giúp tạo nên một món salad vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho khỏe. Cho salad ra đĩa, xếp gà lên trên, món ăn kèm với sốt giấm giúp tăng hương vị cho món ăn. Thịt gà chiên giòn thơm lừng có vị béo bùi tự nhiên của hồ đào, các loại rau xanh tươi mát kết hợp với nho khô California đen và dưa hấu ăn kèm sốt giấm có vị chua thanh đã giúp tạo nên một món salad vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho khỏe. Cho salad ra đĩa, xếp gà lên trên, món ăn kèm với sốt giấm giúp tăng hương vị cho món ăn. Thịt gà chiên giòn thơm lừng có vị béo bùi tự nhiên của hồ đào, các loại rau xanh tươi mát kết hợp với nho khô California đen và dưa hấu ăn kèm sốt giấm có vị chua thanh đã giúp tạo nên một món salad vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho khỏe. Cho salad ra đĩa, xếp gà lên trên, món ăn kèm với sốt giấm giúp tăng hương vị cho món ăn. Thịt gà chiên giòn thơm lừng có vị béo bùi tự nhiên của hồ đào, các loại rau xanh tươi mát kết hợp với nho khô California đen và dưa hấu ăn kèm sốt giấm có vị chua thanh đã giúp tạo nên một món salad vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne