Trang chủ Công Thức Keto Cách Làm Keto | Ngon Miệng Dễ Làm

Keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

LE GOURMET

Cách Làm Keto | Ngon Miệng Dễ Làm

Keto là một món ăn được kết hợp giữa xúc xích, trứng và một số rau củ thơm ngon và bổ dưỡng. Món có vị đậm đà từ xúc xích vườn bia Le Gourmet được kết hợp với vị béo béo trứng cùng hỗn hợp rau củ thanh mát. Bạn hãy tham khảo ngay công thức bên dưới để làm ngay món này giúp cho những bữa ăn của gia đình thêm phần thú vị, đổi mới nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu. Đem 100 gram cà chua bi, 60 gram ngò tây và 50 hành tím củ cắt nhỏ. Bơ cắt thành miếng vừa ăn.
Rửa sạch các nguyên liệu. Đem 100 gram cà chua bi, 60 gram ngò tây và 50 hành tím củ cắt nhỏ. Bơ cắt thành miếng vừa ăn. Rửa sạch các nguyên liệu. Đem 100 gram cà chua bi, 60 gram ngò tây và 50 hành tím củ cắt nhỏ. Bơ cắt thành miếng vừa ăn.

* Bước 2

Hỗn hợp cà chua: Cho cà chua, ngò tây, hành tím, nước cốt chanh và 1/2 muỗng cà phê muối vào chén, trộn đều.
Hỗn hợp cà chua: Cho cà chua, ngò tây, hành tím, nước cốt chanh và 1/2 muỗng cà phê muối vào chén, trộn đều. Hỗn hợp cà chua: Cho cà chua, ngò tây, hành tím, nước cốt chanh và 1/2 muỗng cà phê muối vào chén, trộn đều. Hỗn hợp cà chua: Cho cà chua, ngò tây, hành tím, nước cốt chanh và 1/2 muỗng cà phê muối vào chén, trộn đều. Hỗn hợp cà chua: Cho cà chua, ngò tây, hành tím, nước cốt chanh và 1/2 muỗng cà phê muối vào chén, trộn đều.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho 20 ml dầu bơ vào đun nóng. Đến khi dầu nóng, cho tiếp 4 cây xúc xích vườn bia Le Gourmet vào và áp chảo khoảng 3 phút, chú ý trở mặt để xúc xích vàng đều các mặt.
Bắc chảo lên bếp, cho 20 ml dầu bơ vào đun nóng. Đến khi dầu nóng, cho tiếp 4 cây xúc xích vườn bia Le Gourmet vào và áp chảo khoảng 3 phút, chú ý trở mặt để xúc xích vàng đều các mặt. Bắc chảo lên bếp, cho 20 ml dầu bơ vào đun nóng. Đến khi dầu nóng, cho tiếp 4 cây xúc xích vườn bia Le Gourmet vào và áp chảo khoảng 3 phút, chú ý trở mặt để xúc xích vàng đều các mặt.

* Bước 4

Bắc chảo dầu nóng, cho 2 quả trứng gà chảo rồi dùng đũa khuấy đều cho trứng tơi, khuấy đều tay đến khi trứng, tắt bếp.
Bắc chảo dầu nóng, cho 2 quả trứng gà chảo rồi dùng đũa khuấy đều cho trứng tơi, khuấy đều tay đến khi trứng, tắt bếp. Bắc chảo dầu nóng, cho 2 quả trứng gà chảo rồi dùng đũa khuấy đều cho trứng tơi, khuấy đều tay đến khi trứng, tắt bếp.

* Bước 5

Cuối cùng, xếp trứng khuấy, hỗn hợp cà chua, bơ và xúc xích vào hộp và thưởng thức. Keto có vị đậm đà từ xúc xích vườn bia Le Gourmet được kết hợp với vị béo béo trứng cùng hỗn hợp rau củ thanh mát. Như vậy, với cách làm trên bạn chỉ dành một ít thời gian là đã ngay một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho những thành viên trong gia đình có một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Cuối cùng, xếp trứng khuấy, hỗn hợp cà chua, bơ và xúc xích vào hộp và thưởng thức. Keto có vị đậm đà từ xúc xích vườn bia Le Gourmet được kết hợp với vị béo béo trứng cùng hỗn hợp rau củ thanh mát. Như vậy, với cách làm trên bạn chỉ dành một ít thời gian là đã ngay một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho những thành viên trong gia đình có một ngày mới tràn đầy năng lượng. Cuối cùng, xếp trứng khuấy, hỗn hợp cà chua, bơ và xúc xích vào hộp và thưởng thức. Keto có vị đậm đà từ xúc xích vườn bia Le Gourmet được kết hợp với vị béo béo trứng cùng hỗn hợp rau củ thanh mát. Như vậy, với cách làm trên bạn chỉ dành một ít thời gian là đã ngay một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho những thành viên trong gia đình có một ngày mới tràn đầy năng lượng. Cuối cùng, xếp trứng khuấy, hỗn hợp cà chua, bơ và xúc xích vào hộp và thưởng thức. Keto có vị đậm đà từ xúc xích vườn bia Le Gourmet được kết hợp với vị béo béo trứng cùng hỗn hợp rau củ thanh mát. Như vậy, với cách làm trên bạn chỉ dành một ít thời gian là đã ngay một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho những thành viên trong gia đình có một ngày mới tràn đầy năng lượng. Cuối cùng, xếp trứng khuấy, hỗn hợp cà chua, bơ và xúc xích vào hộp và thưởng thức. Keto có vị đậm đà từ xúc xích vườn bia Le Gourmet được kết hợp với vị béo béo trứng cùng hỗn hợp rau củ thanh mát. Như vậy, với cách làm trên bạn chỉ dành một ít thời gian là đã ngay một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho những thành viên trong gia đình có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne