Thịt XàO MắM RuốC

Giới thiệu

Đầu bếp :

jenny_tran8648

Thịt xào mắm ruốc

giá 90k 1 phần 5 người ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt Ba chỉ rửa sạch bõ lên chảo Tao cho săn lại

* Bước 2

Xã, ớt, tỏi bõ lên chảo xạo đến khi nghe mùi thơm

* Bước 3

Trôn đều Thịt và xã lại .chế 1 chút nước vô cho sôi.

* Bước 4

Bõ mắm ruốc vào đảo đều.

* Bước 5

Nêm đường và gia vị cho vừa ăn

* Bước 6

Để cho đến khi thấy rút nước .Tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne