Trang chủ Công Thức Chả Cua Chiên Áp Chảo Cách Làm Chả Cua Chiên Áp Chảo | Thơm Ngon, Giàu Dinh Dưỡng

Chả Cua Chiên ÁP ChảO

Giới thiệu

Đầu bếp :

VEDAN

Cách Làm Chả Cua Chiên Áp Chảo | Thơm Ngon, Giàu Dinh Dưỡng

Chả cua chiên áp chảo, món ăn dinh dưỡng, ngon miệng cho cả gia đinh. Chả cua thơm, ngọt từ thịt cua và các loại ra củ, được chấm kèm với sốt chấm thơm ngon, béo ngậy ăn thích vô cùng. Vừa đơn giản, vừa giàu dinh dưỡng thì bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay để chiêu đãi cho cả gia đình mình nào. 

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, 100gr hành tây, 100gr ớt chuông đỏ xắt thành hạt lựu nhỏ. Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu olive, 5gr bơ, đun cho chảy bơ, cho tiếp hành tây, ớt chuông vào xào 3 phút thì tắt bếp để nguội.
Đầu tiên, 100gr hành tây, 100gr ớt chuông đỏ xắt thành hạt lựu nhỏ. Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu olive, 5gr bơ, đun cho chảy bơ, cho tiếp hành tây, ớt chuông vào xào 3 phút thì tắt bếp để nguội. Đầu tiên, 100gr hành tây, 100gr ớt chuông đỏ xắt thành hạt lựu nhỏ. Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu olive, 5gr bơ, đun cho chảy bơ, cho tiếp hành tây, ớt chuông vào xào 3 phút thì tắt bếp để nguội. Đầu tiên, 100gr hành tây, 100gr ớt chuông đỏ xắt thành hạt lựu nhỏ. Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu olive, 5gr bơ, đun cho chảy bơ, cho tiếp hành tây, ớt chuông vào xào 3 phút thì tắt bếp để nguội. Đầu tiên, 100gr hành tây, 100gr ớt chuông đỏ xắt thành hạt lựu nhỏ. Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu olive, 5gr bơ, đun cho chảy bơ, cho tiếp hành tây, ớt chuông vào xào 3 phút thì tắt bếp để nguội.

* Bước 2

Cho vào âu lớn, 300gr thịt cua đã sơ chế sạch để ráo, cho tiếp lần lược hỗn hợp ớt chuông và hành tây, 70gr bột chiên xù, 2 muỗng canh mayonnaise, 1 quả trứng gà, nêm vào 1/2 muỗng cà phê tiêu xày và 1 muỗng cà phê bột ngọt VEDAN, dùng tay trộn đều hỗn hợp.
Cho vào âu lớn, 300gr thịt cua đã sơ chế sạch để ráo, cho tiếp lần lược hỗn hợp ớt chuông và hành tây, 70gr bột chiên xù, 2 muỗng canh mayonnaise, 1 quả trứng gà, nêm vào 1/2 muỗng cà phê tiêu xày và 1 muỗng cà phê bột ngọt VEDAN, dùng tay trộn đều hỗn hợp. Cho vào âu lớn, 300gr thịt cua đã sơ chế sạch để ráo, cho tiếp lần lược hỗn hợp ớt chuông và hành tây, 70gr bột chiên xù, 2 muỗng canh mayonnaise, 1 quả trứng gà, nêm vào 1/2 muỗng cà phê tiêu xày và 1 muỗng cà phê bột ngọt VEDAN, dùng tay trộn đều hỗn hợp. Cho vào âu lớn, 300gr thịt cua đã sơ chế sạch để ráo, cho tiếp lần lược hỗn hợp ớt chuông và hành tây, 70gr bột chiên xù, 2 muỗng canh mayonnaise, 1 quả trứng gà, nêm vào 1/2 muỗng cà phê tiêu xày và 1 muỗng cà phê bột ngọt VEDAN, dùng tay trộn đều hỗn hợp. Cho vào âu lớn, 300gr thịt cua đã sơ chế sạch để ráo, cho tiếp lần lược hỗn hợp ớt chuông và hành tây, 70gr bột chiên xù, 2 muỗng canh mayonnaise, 1 quả trứng gà, nêm vào 1/2 muỗng cà phê tiêu xày và 1 muỗng cà phê bột ngọt VEDAN, dùng tay trộn đều hỗn hợp.

* Bước 3

Tiếp tục nắn hỗn hợp thành từng miếng vừa ăn, rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút ( để chả cua được cứng hơn dễ dàng khi áp chảo ). Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho nhẹ nhàng từ miếng chả cua vào áp chảo đến khi vàng thì lật qua mặt còn lại.
Tiếp tục nắn hỗn hợp thành từng miếng vừa ăn, rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút ( để chả cua được cứng hơn dễ dàng khi áp chảo ). Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho nhẹ nhàng từ miếng chả cua vào áp chảo đến khi vàng thì lật qua mặt còn lại. Tiếp tục nắn hỗn hợp thành từng miếng vừa ăn, rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút ( để chả cua được cứng hơn dễ dàng khi áp chảo ). Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho nhẹ nhàng từ miếng chả cua vào áp chảo đến khi vàng thì lật qua mặt còn lại.

* Bước 4

Làm sốt chấm: Cho 3 muỗng canh sốt mayonnaise vào chén, tiếp đó cho 1/2 muỗng canh sữa đặc, 1/2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh vỏ chanh vàng bào, 1 muỗng canh nước cốt chanh vàng, 10gr ngò tây băm nhuyễn, trộn đều hỗn hợp.
Làm sốt chấm: Cho 3 muỗng canh sốt mayonnaise vào chén, tiếp đó cho 1/2 muỗng canh sữa đặc, 1/2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh vỏ chanh vàng bào, 1 muỗng canh nước cốt chanh vàng, 10gr ngò tây băm nhuyễn, trộn đều hỗn hợp. Làm sốt chấm: Cho 3 muỗng canh sốt mayonnaise vào chén, tiếp đó cho 1/2 muỗng canh sữa đặc, 1/2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh vỏ chanh vàng bào, 1 muỗng canh nước cốt chanh vàng, 10gr ngò tây băm nhuyễn, trộn đều hỗn hợp. Làm sốt chấm: Cho 3 muỗng canh sốt mayonnaise vào chén, tiếp đó cho 1/2 muỗng canh sữa đặc, 1/2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh vỏ chanh vàng bào, 1 muỗng canh nước cốt chanh vàng, 10gr ngò tây băm nhuyễn, trộn đều hỗn hợp. Làm sốt chấm: Cho 3 muỗng canh sốt mayonnaise vào chén, tiếp đó cho 1/2 muỗng canh sữa đặc, 1/2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh vỏ chanh vàng bào, 1 muỗng canh nước cốt chanh vàng, 10gr ngò tây băm nhuyễn, trộn đều hỗn hợp.

* Bước 5

Trình bày chả cua chiên áp chảo lên dĩa trang trí thêm xà lach và cà chua để món ăn thêm sinh động và đẹp mắt hơn. Món ăn có thể dùng nóng và chấm với sốt mayo chanh mật ong thì ngon không gì bằng.
Trình bày chả cua chiên áp chảo lên dĩa trang trí thêm xà lach và cà chua để món ăn thêm sinh động và đẹp mắt hơn. Món ăn có thể dùng nóng và chấm với sốt mayo chanh mật ong thì ngon không gì bằng. Trình bày chả cua chiên áp chảo lên dĩa trang trí thêm xà lach và cà chua để món ăn thêm sinh động và đẹp mắt hơn. Món ăn có thể dùng nóng và chấm với sốt mayo chanh mật ong thì ngon không gì bằng. Trình bày chả cua chiên áp chảo lên dĩa trang trí thêm xà lach và cà chua để món ăn thêm sinh động và đẹp mắt hơn. Món ăn có thể dùng nóng và chấm với sốt mayo chanh mật ong thì ngon không gì bằng. Trình bày chả cua chiên áp chảo lên dĩa trang trí thêm xà lach và cà chua để món ăn thêm sinh động và đẹp mắt hơn. Món ăn có thể dùng nóng và chấm với sốt mayo chanh mật ong thì ngon không gì bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne