Trang chủ Công Thức Bông bí nhồi tôm thịt Cách Làm Bông Bí Nhồi Tôm Thịt Ngon, Cực Hấp Dẫn

Bông Bí Nhồi Tôm Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách Làm Bông Bí Nhồi Tôm Thịt Ngon, Cực Hấp Dẫn

Bông bí nhồi tôm thịt chắc hẳn là một món lạ đối với nhiều người. Với cách hướng dẫn dưới đây, hy vọng sẽ mang đến cho gia đình bạn một món ăn ngon cho bữa tối.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Bông bí

10 Cái

Nấm mèo

150 Gr

Tôm tươi

1 Quả

Trứng gà

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

200 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, bỏ đầu. Nấm mèo ngâm nở, bông bí, thịt heo rửa sạch.
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu. Nấm mèo ngâm nở, bông bí, thịt heo rửa sạch.

* Bước 2

Thịt nạc dăm thái nhỏ, bằm nhuyễn. Tôm bằm nhuyễn, nấm mèo thái nhỏ. Trộn đều thịt heo, tôm và nấm mèo với 1/3 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê đường, để yên khoảng 10 phút.
Thịt nạc dăm thái nhỏ, bằm nhuyễn. Tôm bằm nhuyễn, nấm mèo thái nhỏ. Trộn đều thịt heo, tôm và nấm mèo với 1/3 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê đường, để yên khoảng 10 phút.

* Bước 3

Tiếp đến cho trứng gà vào rồi trộn thật nhuyễn.
Tiếp đến cho trứng gà vào rồi trộn thật nhuyễn.

* Bước 4

Bông bí để ráo nước, nhồi thịt vào từng bông một.
Bông bí để ráo nước, nhồi thịt vào từng bông một.

* Bước 5

Đun nóng 200ml dầu ăn, cho bông bí đã nhồi thịt vào chiên chín đều thì vớt ra để ráo dầu.
Đun nóng 200ml dầu ăn, cho bông bí đã nhồi thịt vào chiên chín đều thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 6

Bày trí ra đĩa, chấm với tương ớt và dùng với cơm nóng.
Bày trí ra đĩa, chấm với tương ớt và dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne