chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Súp được xem là một trong những món ăn sáng rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa. Với món súp khoai lang phô mai này bạn chỉ mất khoảng 10-15 phút buổi sáng là đã có một bát súp vừa nóng hổi lại ngọt thơm rồi, ăn kèm với vài miếng bánh mì nướng giòn thì còn gì tuyệt vời hơn. Bạn hãy thường xuyên làm món ăn này cho gia đình mình vào bữa sáng nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne