chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món súp cà rốt củ dền dinh dưỡng với công thức khá đơn giản và dễ dể các mẹ nấu cho bé ăn hay cả nhà dùng đều được đấy. Với sự kết hợp giữa cà rốt và củ dền ngọt tự nhiên thêm chút ớt chuông, hành tây giúp tăng hương vị cho món súp hơn. Các mẹ có thể làm món súp này cho bữa sáng hay bữa tối gọn nhẹ đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne