Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Nghêu Mồng Tơi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bách Lý Thần TrangCách nấu Canh Nghêu Mồng Tơi thanh đạm, cho bữa cơm
Sẵn có rau mồng tơi, nghêu, bạn hãy trổ tài món canh nghêu mồng tơi để cả nhà thưởng thức trong bữa ăn gia đình nào! Thịt nghêu ngọt, mềm kết hợp với rau mồng tơi thanh mát.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiNghêu
Rau mồng tơi
Muối
Bột ngọt
Hạt nêm
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nghêu ngâm nước cho nhả bớt cặn, đất, rửa sạch. Sau đó, cho nghêu vào nồi cùng 500ml nước, luộc chín, tách lấy thịt nghêu, giữ lại phần nước luộc.
* Bước 2
Rau mồng tơi rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ.
* Bước 3
Đun sôi lại nước luộc nghêu. Khi nước sôi, cho rau mồng tơi vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.
* Bước 4
Cuối cùng cho thịt nghêu vào, nấu sôi lại là được.
* Bước 5
Múc canh ra tô và mời cả nhà dùng với cơm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne